침산동 그룹피티 코로나 걱정없이 애플핏!
항상 다이어트때문에 어떻게하면 살을 뺄까 고민을 하다가 친구의 추천으로 애플핏을 방문하게 되었어요!제가 딱 좋아할만한 운동스타일이라는 소리때문에 더 혹해서 방문하게 되었던것같아요!!
침산동 그룹피티를 한번도 해본적도 없어서 어떻게 운동이 진행되는지도 물어보니 무료체험으로 1회를 할 수있다고하더고요!! 무료로 한번 체험해보고 운동등록해도 괜찮다는 코치님의 말!!
다양한 시간대별이 있어서 직장인인 저에게 딱 안성맞춤!! 체육복을 입고, 예전 헬스장에서 신었던신발을 가지고 방문을 했어요!!
침산동 그룹피티 운동을 하는데, 정말 이런 운동이 진정한 운동이다!! 라는 생각을 가졌어요! 유산소랑 근력운동을 같이 병행을 하다보니 몸에서 근육을 사용하지않는 곳이 없더라고요!
제가 원래 몸에 땀이 잘안나서 땀이 엄청 많이나면 운동을 잘했다라고 생각을 하는데, 여기는 바로 땀이 뿜뿜!! 해버리더라고요... 느낌도 너무 좋고, 분위기도 너무 좋아서 운동 끝나자마자 바로 등록!!
침산동 그룹피티 애플핏 등록을 하고 거의 한달을 빠지는날이 5번안에 들만큼 정말 열심히 다녔어요!! 운동하는것도 너무 재미있고, 여기서 같이 운동하는 사람들도 점점 좋아지더라고요!!
그리고 중요한건 여기에서 운동하는 사람들의 연령대가 정말 다양하다는 사실!! 저희 엄마 나이또래같은 사람도 여기에 와서 저랑 같은 운동을 하는데도, 되게 거뜬히하시더라고요..정말 여기에 오래다니면 나이가 문제가 아니겠구나라는 생각도 가졌어요!
운동을 한지 3개월 지나니 체지방만 10kg 감량성공!! 이 정도로 제가 다이어트에 성공하게 될지도 몰랐었고, 이 정도나 제가 지방을 가지고 있는줄도 몰랐어요!! 그런데 이렇게 다이어트를 하는데도 예전보다 더 체력이 좋아지고, 다이어트를 할 때마다 신경이 날카로워져서 다른사람들이 더 피곤하다 할정도였는데 운동을 다니고나서 얼굴이 너무 좋아보여서 좋다고하더라고요!
정말 저 처럼 안해본다이어트없으시고, 운동도 정말 많이 다녀보셨다면 더 다이어트가 힘든걸 아실꺼예요!! 여기서는 운동뿐만아니라 다이어트를 성공할수있게끔 만들어주니 그게 애플핏의 최고의 장점이라고 할 수있는것 같아요!!
여러분들도 생애마지막 다이어트 한번 도전해보세요!! 여기서는 다이어트뿐만아니라 유지하는 방법도 같이 알려주니 세상최고죠
운동이 어떻게 진행되는지 궁금하고, 정말 생애 마지막다이어트, 건강한 다이어트 하실분들은 애플핏 한번 와보시는게 어떠세요? 혼자 운동하고, 혼자 다이어트하지말고, 제대로된 관리받으면서해요!!
