칠성동 사랑방

편의점 해파리냉채 과감하게 도전해봅니다!!

정말 편의점에는 없는게 없을정도로

다양한 음식메뉴들이 생겨났는데요~

라때는 말이야~ 편의점에 삼각김밥 나왔을때

얼마나 신기했는데~~~~~~~~~ㅋㅋㅋ

얼마전에 편의점 과메기를 한번 사먹어본 뒤

여러종류의 음식들을 도전중인데

오늘은 해파리냉채!

짜잔! 달콤새콤 톡쏘는 해파리냉채!

은근 주위에 이 해파리냉채의 맛을 잘 모르는

사람들이 꽤 있더라구요

저는 예전부터 즐겨먹던 음식이라서 거부감도 없고

편의점에 이게 판다고!? 너무 궁금해서 구입했어요

해파리 원산지가 태국인게 조금 신경은 쓰이지만

뭐~ 원산지 신경쓰다가는 세상 먹을게 없을테니

쿨하게 편의점 해파리냉채를 먹어보려합니다ㅎㅎ

따로 물로 행굴필요없고 그냥 바로 먹을 수 있는

꼬들꼬들 해파리냉채에요~

꼬들꼬들 그러니깐 음~~~ 조금 부드러운 해파리랑은

다른 식감에 해파리냉채!

물에 행굴필욘없지만 봉지안에 있는 물기는 쪽 짜서

먹어줘야한다고 하네요~ㅎㅎ

해파리냉채에서 해파리도 중요하지만

해파리만큼 또 중요한게 소스맛!

겨자소스를 좋아해서 양장피며 냉채족발이며

다 좋아라하는 메뉴들ㅎㅎㅎㅎ

물기를 꼭 짜서 자 이제 먹을준비 끝!

따로 그릇 쓸 필요없이 포장용기에

바로 먹음 되니깐 좋네요~ㅎㅎㅎㅎㅎ

아...! 1회용품.. 플라스틱.. 재활용분리 잘할게요!

흠..

편의점 해파리냉채

음.. 사람마다 입맛은 다 다르니깐!!

저는 그냥.. 조금 제 입맛에는 안맞네요..

아닌가.. 내가. 겨자소스에 해파리냉채를

싫어할리가 없는데 전.. ㅇㅁㅇ

그래도 같이 먹은 지인은 맛있다고 하네요

나중에는 파프리카 양파 오이등을 곁들여서

먹어봐야겠네유ㅎㅎ

언제나 나의 새해소원 1위는 다이어트!

35년차 다이어터입니다ㅎㅎㅎ

작년한해 코로나라는 어마무시한...일들로인해

제 몸도 많이 망가졌는데요;; 뭐니뭐니해도;;

늘어난 뱃살때문에..

진짜 올해는 살빼야지 다짐하고 또 다짐하고

침산동 그룹피티 애플핏을 다닌지 3주차!

혼자선 도저히 못할것같고

친구랑 같이가기엔

또 운동갔다가 딴길로 샐것같아서

혼자 찾아보기 시작했어요

그때,

제눈에 들어온것은 바로

노랑 현수막의 정체 애플핏이었답니다

그렇게 처음 가보게 된

침산동 그룹피티 애플핏 입문기~~!!

살짝 알려드릴께요^^

헬스장에 GX랑 비슷한건줄 알았는데요

전화로 간단하게 상담을 받아보니

그런게 아니더라구요 ㅎ

그래서 당장 방문예약을 하고 

다음날 바로 방문할 수 있었습니다 :)

사전 예약하고 방문하시면

운동체험이 가능하기때문에

수업을 직접 참여해보고 선택이 가능~!!

평소 운동을 즐겨하거나

또 운동을 잘 하는편이 아니었기에

제가 과연 잘 할 수 있을지가 의문이라

따라해봤는데

생각보다 재밌었고

이정도는 매일 따라할 수 있겠다 싶더라구요 ㅎ

일단은 도전결심~!!ㅎ

월 화 수 목 금 

매일반이 운영되고 있기때문에

평일은 아무생각없이

퇴근하고 애플핏으로~ㅎ

항상 퇴근하고는 먹으러갈 궁리만 했는데

애플핏다니고는 

아주 건강하게 삶의질이 높아졌다는게

아주 좋은것같아요><

매일매일 애플핏에서 그룹피티로

스트레스를 풀어주니까

딱히 먹는걸로 안풀어서 좋고~

건강하게 스트레스풀고 제대로 먹어주니

건강해져서 살빼기도 성공 !!

남녀노소 누구나 할 수 있는 운동이라서

다같이 신나게 불태울 수 있고 좋아요!!

비록 결심하고 시작할때는 자신없어 혼자였지만

이제는 살도뺐고

또 친구들과 함께하면 좋을거같아서

지금은 친구들이랑 다 같이 다니고있어요~

운동은 물론~!!

담당코치님의 식단관리까지 받아보세요 :)

한주한주 살빠지는게 보이실거에요!!

시작부터 끝까지~~!!ㅎㅎ

혼자하지 마세요~!!

운동도 다이어트토 혼자하면 재미없지만

애플핏에서 같이하면 

효과는 배가됩니당!!ㅎ 오늘도 화이팅!! > <

지금바로 문의해보세요 :)

사전 예약하시면 운동1회체험이 무료 > <

애플핏은 다르답니다!!^^

결론부터 이야기하면요~
다이어트는 시작했는데 이 간식때문에
위기가 올것 같아요 ㅠㅠ
방학중인 아이들 간식으로 주기위해
사온건데 넘 맛있다며 하나만 먹어보라는
울딸들의 이야기에 홀랑 넘어가서는 먹어버렸네요

초코면 뭐든지 맛있다는 첫째와
와플이 먹고 싶다는 둘째의 입맛을
모두 충족 시키겠다싶어서 이마트트레이더스
장 보러가서 눈에 딱 들어온
요 초코와플~
한통에 8개 들어있고 금액은 7000원 조금 안되었던듯
인터넷 검색하니 5천원대네요~ㅋ

분명 미니 초코와플이였는데
미니 사이즈가 아닌듯해요~특히 아이들에게는
삼립빵은 호빵만 떠오르는데
벨기에 초코와플~살짝 고급진 느낌~ ㅋ

초코가 듬뿍 입혀져 있네요
보기만해도 넘 맛있어 보여요

뒷쪽은 초코가 좀 엉성하게~
울딸들 잘못된거 아니냐며~^^;;;;
삼립에 건의를 해봐야하는건지~

한입 먹었더니 일반 와플과는 식감이 조금 다르네요
일반 와플보다 밀도가 높다고 해야하나?
퍽퍽한 식감이 좀 더 강한 느낌
하지만 일반 와플보다 맛있어요~ㅎㅎ
너무 달지 않게 적당히 입혀진 초코 덕분인듯요
뒷쪽까지 초코가 가득했으면
넘 달아서 금방 질리는 맛이였겠네요
다 이유가 있는법이니까요~ㅎㅎ

정신차리고 보니 한개 칼로리가 눈에
들어오네요 ㅠㅠ 225kcal~!!
다이어트 시작했으니 넣은 칼로리만큼
운동으로 빼내야겠죠
다이어트 성공까지 잠시 미루어둬야겠어요
이 맛있는 간식을~!!

대구 서구 평리동 점핑썬다이어트에서
✔쉬운 다이어트
✔신나는 다이어트
✔ 요요없는 다이어트

올해도 어김없이 다이어트 계획 세우고 시작되었죠
다이어트는 평생 해야한다지만
제대로 운동하고 식단관리까지 철저히
받을수 있다면 3달만 열심히 해도 될것같아요

신나는 음악과 함께하는 점핑운동으로
살도 빼고 면역력도 올리구요
원적외선 찜질로 건강도 챙기고 살도 빼구요
다이어트에는 두가지 다 넘 좋으네요~^^
요즘같이 쌀쌀할때는 원적외선 찜질 완젼 강추입니다~!!
통증완화에도 도움이 되니
허리수술하시고 점핑운동 하기 힘드신
울엄마에겐 매일매일 꼭 필요해요
앉아만 있어도 살이 빠진다는 놀라운 사실~!!

점핑썬에서 하는 점핑운동은 중독성이 있어요~ㅋ
1시간 운동하려면 다리도 아프고 땀도 뻘뻘 흘리지만
노래 한곡 한곡 넘 신나서 멈출수가 없네요
다하고나면 체지방 쭉쭉~!!뺐으니
완젼 뿌듯~!!만족해요~^^

엄마와 함께 하는 점핑운동~!!
엄마는 살빼고 아이들은 키 쑥쑥 도움 받아요
요즘같이 코로나스트레스도 확~!!날려버리죠~^^
남녀노소 누구나 할수 있는 점핑운동
다이어트운동으로 선택해보세요~!!
✔ 3달 최소 10kg빠지는 곳
✔ 평리동 점핑썬다이어트

새해맞이 특별이벤트중이라니
빠르게 상담 받으시고 혜택 받아가세요~!!
☎️ 썬코치님 010.7437.4767

✔ 점핑운동 원적외선찜질 무료체험 된다네요
전화로 예약하시면요~^^

안동시장 찜닭 장거리포장 해오기

안동의 명물!?이라고 해야하나!?

안동하면 먼저 떠오르는게 바로 안동찜닭!

빨간 닭볶음탕같은 느낌이 아니라

안동찜닭만의 스타일로~ 간장이 베이스되는

양념이! 제맛인 안동시장 찜닭인데요

사실 대구에서도 여기저기에서 맛 볼수있지만

안동찜닭의 원조라고 볼 수 있는 안동시장찜닭

얼마전 어머니께서 안동을 다녀오시면서

포장 안동찜닭을 사서 오셨는데요

우오!? 이젠 찜닭도 집에서 바로 조리해서

그것도 그 오리지날의 맛을 느낄수있쏘!!

현대찜닭이라고 1박2일이 왔다고했는데

맞아!기억이 났어요!

진짜 옛날 1박2일 이였지 싶은데

하여튼 그곳의 찜닭입니다

기본적인 고기랑 양념이 있고

야채와 당면은 따로 되어있어서

집에서 끓여만주면 끝!

이렇게 어느정도 불려진 당면이랑

양배추 대파가 있답니다

그렇다면 감자와 당근은 업냐?

노노!

고기에 같이 있어요ㅋㅋㅋㅋ

찜닭을 이렇게 포장을 하다니 아이디어 좋으신듯

아무래도 현지에서 먹고 너무 맛있다고

포장해서 가면 뭐 그 동네면 상관없지만

타지역이라면 당면도 다 불고..ㅠㅠ

맛이 없을텐데 이건 정말 좋은것같네요ㅋㅋ

닭은 어느정도 익혀져있는것같더라구요

당근이랑 감자도

일단 고기팩을 먼저 끓여줍니다!

이렇게만 먹어도 충분히 맛있어보임ㅋㅋ

어느정도 끓는다싶으면

당면이랑 야채를 넣고 끓여주다가

국물만 살짝 쫄여주면 끝!

오마이갓!

안동시장 오리지날 찜닭을

집에서 먹는 이 기분이란ㅋㅋㅋ

나중에 안동가게되면 꼭! 포장 또 해와야겠어효!

요즘 날씨 넘 추워요 ㅠ
몇년동안 겨울에 이런 추위가 없었던것 같은데
매년 겨울 핫팩을 많이들 사용하는걸 보기만 했을뿐
사용한적은 없었는데 이번겨울은
매일 사용하는 필수품이 되었네요

매년 사용하던 동생의 추천으로
하루온팩 제품을 구매했어요
금액은 다른 핫팩에 비해 조금 비싼듯하지만
넘 싼 제품들은 터지기도 하구
지속시간도 짧다고 하더라구요

가장기본인 손난로는 10개 한봉지에
낱개포장 잘 되어있구요
15시간 지속된다는데 정확한 시간은
재어보진 않았지만 10시간이상은
지속되는건 확실하네요~ㅎㅎ

예쁜 노란색으로 손으로 계속 주물주물해도
터지지 않아서 아이들이 가지고 있어도 안심~^^
예전 모델하우스 갔다가 받았던 핫팩은
몇번 흔들고 주물주물했더니
터져서 옷을 다 버린적이 있었거든요~
그이후로는 아이들에게는 핫팩을 만지지 못하게
했었는데 이제품은 안심하구 사용해요

요건 발바닥에 붙이는 핫팩~발난로~
코로나로 외출 할일이 거의 없지만
주말 여행지에서 정말 꼭 필요하더라구요
손발이 추위에 제일 취약하다보니
손발만 따뜻해도 산책도 할만해요~^^

이제품은 겨울에 외부일을 하는 울 신랑의
필수품이예요~
등에 하나 가슴에 하나 붙여주기만하면
추위걱정없이 일할수 있다고 하네요
파스처럼 간단하게 붙이기만 하면되구
손난로처럼 흔들 필요도 없이 알아서 발열되서 편해요
주말여행가며 바닷가 산책전 등에 하나
붙였더니 정말 따뜻하더라구요~ㅎㅎ
완젼 만족하는 제품~

주의사항이라면 꼭 옷위에 붙이라는건데
그만큼 넘 따뜻하다는 거죠~
맨살에 붙였다가는 화상 입을듯해요
하루온팩의 다양한 핫팩으로
겨울추위는 잘 견뎌낼수 있겠네요
이젠 울가족에게 없어서는 안될 필수품이예요~!!

침산동 헬스 코로나걱정NONO!!

주말이니 치킨 먹자먹자 했는데~
사이드메뉴인 매콤떡볶이가 생각나
땅땅치킨 주문 해버렸네요~ㅋ

오랫만에 주문했더니 포장이 좀 더 깔끔
매콤떡볶이 포장박스 넘 귀엽
치킨세트는 불갈비와 허브순살로~

플라스틱 용기로 나누어져 있어서
남은 치킨 보관하기도 좋아요
한상가득한 느낌이지만 주문금액은
다른 치킨에 비하면 저렴한편이네요

땅땅치킨에서만 맛 볼수 있는
매콤떡볶이~!! 닭강정이 아닌 떡볶이강정 같은 맛
어쨌든 넘 맛있어요~ㅎㅎ
솔직히 전 치킨에는 별 관심도 없었구요

오로지 매콤떡볶이만 공략해서 순삭~ㅋㅋ
사이드메뉴라서 배달주문하려면
치킨과 항상 함께여야해서 넘 아쉬워요
사장님께 떡볶이만 팔라고 말하고 싶네요~ㅎㅎ
글을 쓰면서도 자꾸만 생각나네요 ㅠ
담주 주말에 치킨 먹자고 하구선
떡볶이 주문해야겠어요

구워진닭에 갈비맛이 적당한 불갈비맛 치킨도
바삭하게 달콤한 허브순살치킨도
다른 치킨들과는 다른 맛있는 맛이긴해요
울신랑은 아주 좋아라해요

땅땅치킨무에 슬라이드 무가 참 맛있었는데
없어졌나봐요~아쉽~
떡볶이 자주 시켜먹을듯 하니 쿠폰은
잘 챙겨두는걸루요~ㅋㅋ
매콤 떡볶이 안 드셔보신분들~무조건
맛보시길요~!!

대구 서구 평리동 점핑썬다이어트에서
새해 다이어트 시작~!!

✅ 세상 가장 신나는 점핑다이어트
✅ 세상 가장 쉬운 찜질다이어트

1. 다이어트는 해야하는데 운동하기 넘 싫으신분들~
2. 여기저기 아픈곳이 많아 건강하고 싶으신분들~
3. 쉽게 건강하게 다이어트하고 싶으신분들~

요즘같은 날씨에 원적외선 찜질로
다이어트도 되고 면역력 올리고~!!
원적외선 찜질 다이어트가 딱이죠~^^

원적외선 찜질다이어트는 1회
1시 30분 코스로 이루어져있구요
뱃살 쏙쏙~!!빼주는 허브티와 단백질쉐이크
건강음료가 함께 제공됩니다~!!

앉아만 계세요~‼️살은 제가 빼드릴게요~‼️

✔ 3달 최소 10kg 감량하는곳
✔ 점핑썬다이어트

점핑운동은 30분 제대로 뛰었을때
500kcal 소모효과로 (밥한공기반)
체지방 활활 불태우는 운동이죠~!!
언제까지 지루하고 재미없는 운동으로
다이어트 효과도 못보고 시간낭비 돈낭비 하실건가요?

✔점핑운동으로 요요없는 다이어트 시작해보세요

새해 다이어트 결심한 분들을 위해 준비한
1월 한달 특별한 혜택드리는 중이니
상담예약 남겨주세요~ㅎㅎ

🎁 무료체험도 가능해요
☎️ 썬코치 010.7437.4767

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애플워치se 작년한해 고생한 나에게 주는선물

엄청나게 스펙타클했던 2020년을 잘 버티고

잘 지내온 나에게 주는 선물ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

말이 좋아서 나에게 주는 선물이지 엄연히

따지면 그냥 갖고싶었던거 결국 샀는 기분!?

애플워치se 어디서 구입을 할까 고민하다가

그냥 애플케어 먹여서 공홈에서 주문ㅋㅋㅋㅋ

아이폰도 예전부터 썼지만 항상 쿠팡에서

구입하곤 했는데 공홈에서 구입한 애플제품은 첨

역시 애플워치는 뭐다!? 나이키에디션이다!!

이왕구입하는거 나이키에디션으로 구입하는 센스!

그렇다면 그냥 워치랑 나이키에디션이랑은 뭐가

다르나!???? 다른건 그냥 나이키전용 워치페이스가

있다는 어마무시한 차이점ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

사실 큰 차이는 없어요~

얼른 까봅니다!

아이폰, 에어팟은 사용하고있지만 애플워치는 첨구입

오~ 케이스 존예! 그냥 안에는 깨알같은 그림들까지

아주 그냥 맘에 들어유~ㅋㅋㅋㅋㅋ

이런저런 설명종이들이 있지만 가볍게 무시하고

바로 영롱한 애플워치를 살펴봅니다ㅋㅋㅋ

혹시나 양품이 아닐까걱정되서 이리저리 꼼꼼히

보는데 뒷쪽 나이키에디션만의 나이키 스우시가

맘에 드네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

워치 전원을 키고 나의 아이폰옆에 두면 알아서

연결준비를 해줍니다ㅋㅋㅋㅋ

지나가는 강아지도 연결할수있을정도로 아주 간편!

이번 나이키에디션 전용 스트랩이 첨에는 뭐지하는

디자인이였는데 보면 볼수록 아주 맘에 드는군요

다양한 스트랩을 구입하고싶지만 정품의 가격은

후덜덜.. 그래서 이건 뭐 어차피 구입하면서

하나 선택한거니깐 이거랑 다른건 알리를.....ㅋㅋㅋㅋ

맘에들어! 아주!

다양하게 쓰이게될 나의 애플워치! 반갑다야!