칠성동 사랑방

대구 침산동 그룹피티 이제 겨울다이어트다

올 가을은 정말 스치듯이 지나는거 같아요!

살과의 전쟁을 딱 시작해야지 했는데..

가을 단풍이 유달리 예뻐서 뒤늦게 다이어트 재결심으로!

이제 정말 한달 접어드는

저의 대구 침산동 그룹피티 하는곳!!

애플핏!! 아세요??

침산동에서 그룹피티로 유명한 곳이에요!

한달가까이 되었는데!!

지긋지긋한 내 살들을 무려 5키로나 빼준 감사하고

고마운 우리 애플핏!! ㅋㅋ 샘들 사랑합니다!!

헤헤헤헤!!>.<

운동시킬때 정말 빡세게 웃으면서

저렇게 하게 만드는 애플핏의 부드러운 칼스마

필쌤!! 타바타하는날은 필쌤 강림하시면

이날은 1000kcal은 태우는듯요!!

매일매일 다른 운동 프로그램때문에

운동이 힘들어도 지겹지가 않아요!

운동만으로 절대 살빼기 힘들다는거!!

10년간 다이어트한다고 헬스, 요가, 수영 안해본거 없었던

1인인지라,,, 애플핏에서 관리해주시는

식단과, 체지방관리덕분에!

식습관이 교정되니까!

저는 허리가 제일먼저 줄었어요!

그래서 한달도 안되었지만,

5키로 빠지고 나니까!

정말,,, 자랑하고 싶어서 칠성방에 리뷰 

투척합니다!

겨울다이어트 이제 다시 결심하신다면!

정말 살빼기 딱 좋은 애플핏에서

대구 침산동 그룹 피티로 신나게 체지방 빼보세요!

저도 5키로 더 빼고 10키로 빼기 꼭 성공해보려구요!!

살빼는것보다 중요한건 유지라고

유지관리까지 철저하게 도와주시는 애플핏 샘들덕분에!

내 인생 마지막 다이어트 성공은 꼭 마무리 될거같거든요!!>.<

대구침산동 헬스 이렇게 신나다니(10키로감량성공)

더위가 이제 한풀 꺽이고나니

날이 좀 시원해진다 싶은대...

진짜 빨리 가을이 왔으면!

10키로감량성공하고도 올여름은 휴가 즐기기

비키니 소원도 풀어보고!

160에 70을 육박하던 몸도

이제 정상적인 사람 여자가 되었답니다!!

퇴근후 집에가면서 받았던

요 운동권! 

저도 처음에는 운도??

아!! 정말 운동은 하면 좋은건 아는데

너무 힘드니까 ,,,,,

그냥 아무 생각이 없었거든요

이미 대구침산동 헬스도 끊어두고

기부열심히 하고 있었지만

역시나,,, 헬스 등록한 카드값은 빠져나가는데

내몸의 살은 내몸에서 빠져나가지가 않더라구요

다이어트라는 말에 무심하게 들여다보다가

리뷰들을 보면서,,,

진짜 살빼고 유지하시는분들

고객분들이 프로필 촬영도 하시구!

최고의 성형은 다이어트라더니,,,,

일반인들도 많이 도전하는 애플핏이 너무 궁금하더라구요

대구 침산동 헬스와는 다르게

등록하고나면 1대1관리가

담당코치님이 정해지니까

출석관리, 식단관리, 체지방관리가 이뤄지거든요!!

그러니까, 만족한 리뷰들도 많은듯하더라구요

열심히 하고자 하는 마음은 다같지만,,,

시작과 끝이 혼자서는 잘 안되더라구요

우연하게 알게된 애플핏에서

대구침산동 헬스만 다니던 제가

정말 잘할수있을까 했던게

벌써 10키로나 살빼고 나서

이렇게 저도 리뷰속 주인공이 되네요!

의지가 약하신분!

진짜 물만 먹어도 살찌는분!!

혼자서는 진짜 살빼기 힘들다 생각하시는분!

얘기하고 보니 다 저네요!! ㅋㅋ

애플핏에서 신다게!! 건강하게 살빼봅시다!!

대구 그룹피티 침산동 애플핏에서 즐다이어트

바닷가 해수욕장이며 개장했더라구요

와! 그냥 회사 조퇴하고 날라가고싶다!

훅훅 더운건 참겠는데

습한건 정말 너무 힘드네

대구의 혹독한 여름이 시작된거같아요

그나마 10키로빼고나서 이 더위가 

덜 힘들더라구요

더운대 진짜 내 가슴보다 더 나온 배때문에

힘들었던 6개월전만 생각한다면

침산동 애플핏에서 다이어트 하길 잘한듯요!

그냥 단순하게 대구 그룹피티라고 생각하고 

퇴근길에 운동무료체험권을 받은게

시작으로 다시 태어나게 만들어줬어요

혼자서는 살빼는게 힘들어서

그래도 비싸지만 그룹피티로 관리받으면서 살뺀게

가장 잘 했던거 같아서

비싸지만 대구 그룹피티 찾아보다가

저렴하게 즐다이어트 운동할 수있는

애플핏 알게되었어요

그러고보니 동네 친구들도 자랑하던게 생각나던대

막상 찾아보니 애플핏 완전 유명하더라구요

저도 처음 체험운동해보고 ㅋㅋㅋ

시중의 그룹피티보다 훨 저렴한 가격에

꼼꼼하게 운동 코칭해주시고

식단관리해주시니까!

무엇보다 그냥 내버려두는게아니라

관심가져주시는 코치님들과

운동하는곳 안의 분위기가 너무 좋더라구요

요기서라면 ㅋㅋ 그래도 쫌 살빼기 쉬울거같아

시작한게 6개월째!!!

ㅋㅋㅋㅋ 운동도 이제 힘들지만 재밌구요

무엇보다 제가 10키로빼기 배살, 엉덩이살 빠지고

나니까 즐다이어트란게 자연스럽게 말이 나오네요

이 더위에 진짜 살접혀서 땀때문에

몸서리 처지고 살은 정리하고픈대

막상 시작이 두렵다!

에휴!!! 누구나 배살을 가지고 있음 고민하는거더라구요

여기서 막상 같이 살빼고 도와주는 코치님들

언니들, 오빠들  얘기하다보면

인생은 살쪘을때와 살빠졌을때!!

대구 그룹피티로 즐다이어트 성공한

침산동 애플핏 알던때와 몰랐던때 딱!!

2가지로 나뉜다는거! ㅋㅋㅋ

혼자서 힘들게 다이어트하지마시구요

함께 화이팅해봐요^^

대구 크로스핏 침산동 애플핏에서 살빼기

비가 오는데,, 애플핏 요 플랜카드는

1년전에도 봤었는데

그때는 호기심으로 그냥 구경갔었어요

무료운동체험이라길래

호기심으로 운동했는데

왠지 필라테스가 더 땡기더라구요

그렇게 살빼고싶어서 필라테스를 했건만

역시 살은 그렇게 빼는게 아녔어요 ㅜㅜ

식욕조절이 안되니까 살빼는게 힘들더라구요

그냥 평일에는 필라테스하고 저녁굶고

좀 빠지는거 같다 싶어도

주말 먹으니 ㅜㅜ 확! 늘어나고

살은 점점 탄력이 떨어지고!

살이 정리가 안되더라구요

이번에는 대구 크로스핏으로 도전해볼까싶어서

알아보다가 다시 애플핏 침산동에 위치한곳을

다시 보게 되었어요

몸무게는 줄어든거 같은데

정리되지 않는 군살로 침산동 크로스싶으로 알아보다가

애플핏에서 살빠진 분들의 자랑글을 보니까

다시 애플핏에 궁금하더라구요

그렇게 다시 시작한 저의 살빼기운동이

크로스핏이 아니라! 

침산동 애플핏에서의 그룹운동이 되었답니다

훨씬 더 왁자한분위기에 회원들의 표정들도!

 운동하고 모두들 ㅋㅋ

집에가기보다 운동끝나고 식단체크도 받고

하루의 일상을 주고받고

너무 가족같은 분위기에

서로 살뺀 얘기들 자기만의 패턴,,,

이런 분위기 좋아!

먹기위해서 다이어트하는 다이어터들, 유지어터들!

그냥 운동만 하던 필라테스나 크로스핏과는 다르게

건강하게 살빼고 유지하는 노하우들을 나누는것도 좋았고

동작하나하나, 코치님들도 함께 운동하는 분들도

지금까지 서로 응원해주는게 너무 좋아요!

그리고 가장 좋은건 제가 한달만에 체지방만 -4키로 뺀게

너무 좋아요!

그냥 몸무게가 아니라 체지방이 빠지니까

허리 라인부터 바디라인이 달라진게!

무작정 격하게 대구 크로스핏할까 고민하다

다시 침산동 애플핏 찾은 저의 선택을 제 스스로 칭찬하면서

요 자랑글을 저도 남겨요!

혹시 저와같은 고민하시는 분들! 꼭 오셔서 한번 경험해보세요^^

대구 그룹피티 침산동애플핏 꿀잼

운동하면 살이 빠질줄 알았어요 ㅜ

아놔!

운동하니까 더 폭발하는 식욕을 어쩔 수가 없더라구요

헬스장에서 2시간씩 운동해도

정말 기진맥진인대

왜 살은 3달동안 2키로도 안빠지는지!!!

진짜 마지막이다 싶은마음에

요 플랜카드 보고서 그룹피티!

다이어트 운동프로그램이라는데

우선 알아나보자 하는마음으로 전화드렸어요

와!! 진짜 이렇게 북적북적한 분위기에

정말 신기하더라구요

운동도 엄청 사람들이 열심히 하더라구요

혼자서 헬스하던것과는 전혀 차원다름요

헬스장에서 혼자서 운동하는것과는다르게

흥이나더라구요

1회 운동체험을 안내해주셔서

이날 처음으로 그룹피티라는걸 따라해봤어요

헬스장에서 본 그룹피티와는 다르게

훨씬 꿀잼이더라구요

저는 우선은 한달이라도 해봐야겠다 싶었어요

운동만 한다면 그냥 헬스장에서 했겠지만

끝나고 나서 한사람한사람씩

식단일기를 체크해주시고

식습관교정을 해주시더라구요

절대 조절안되던 식습관이 하나씩 다들 교정받더라구요

꼭 나에게 필요한게 식단관리이더라구요

이렇게 바로 한달 정말 퇴근하고

애플핏으로 직행하면서

저는 한달만에 5.2키로가 빠졌어요

제일먼저 정말 뱃살이 빠지더라구요

살이 빠지는것도 좋았구요

정말 예전처럼 헬스장보다 운동은 짧지만

그룹피티 진짜 힘든데,,

집에가서 기운떨어져서 허겁지겁 주체안되는

식탐이 사라졌어요

코치님들이 다이어트 요령을 가르쳐주시니까

살빼는게 지루하지않구요

요령이 생기니까 훨씬더 기대감이 생겨서

지루하지 않게 따라할수 있었던거같아요

무엇보다 살빼고도 유지가 자연스럽게

식습관이 교정되니까 딱 좋았다는거!

그룹피티 그냥 운동만 고집하지마시구요

저처럼 다이어트요령을 배우면서

건강하게 살빼기 시작해보세요^^

대구 침산동 요가 살빼려다 애플핏왔어요

운동 잼병인대 살뺄려고 생각해보니

건강하게 빼고싶더라구요

운동해서 살빼라고 신랑도 얘기하고 ㅜㅜ

굶어도 안빠지는살 운동해서 빠질려나 싶어서

알아보다가 대구 침산동 요가가 가장 쉽지않을까 했거든요!

음.... 근대... 요가로 살 쉽게 안빠진다고도 하고

10키로 넘게 빼야는데,,,

막막하더라구요

그러다가 알게된 대구 침산동 애플핏!!

후기가 ㅋㅋㅋ 오호라~ 저처럼 출산후에 살뺀분들,

술살로 고민하신 분들,,, 건강하게 살빼고 자랑하는 분들이 많으시더라구요

생애 처음 하는 운동을 요가할까 애플핏 그룹운동할까 고민하다가!!

5-8kg 감량프로그램이 확 끌리더라구요

바로 전화해서 한번 알아보자 싶어서

전화드렸더니

운동경험없다고 하니 우선 예약해서

운동체험도 해보고 상담도 받아보고

충분히 알아보고 선택해보라고 친절하게 알려주시더라구요

우선 바로 신랑이 퇴근해서 우는 시간에 맞춰서

예약바로 하고서 시작햇답니다

바로 달려가서 요런분위기 운동하는거!

제가 생애처음 헬스장 빼고 이런 운동클럽은 처음이지만

이런 분위기가 너무 신기하더라구요

운동 힘들지만, 생각했던 대구 침산동 요가와는 다른분위기다 싶은게

이날 처음으로 운동했지만

수준에 맞게 조정해주셔서 힘들지만

하고 나니 뿌듯하고 재미있더라구요

진짜 이렇게 하면 살빠질거 같다싶은게 ㅋㅋㅋ

저는 바로 한달 등록했습니다 ㅋㅋ

이렇게 운동 시작하고 식단관ㄹ1까지 해주시니까

바로 한달 등록하고서 뱃살이 훅 빠지더라구요

운동과 같이 식단관리까지 병행하니까

살이빠지는 재미도 2배가 되더라구요

자연스럽게 식습관이교정되니까

몸이 가벼워지는게 운동도 점점 가벼워지는게

체력까지 짱짱하게 좋아지더라구요

드뎌!! 3개월만에 10키로 감량하고

저도 드뎌 애플핏에서 살빠지는 대표주자가 되었답니다!

출산하고 6개월이 다되가는 순간에 그냥 침산동 요가할까하다가

애플핏에서 시작했는데.. 정말 힘만들고

식습관이 교정 되지않았다면

끝까지 할수 있었을까??

살을 빼고도 유지하는게 될까 싶었는데...

진짜!!!

-10키로 빠지는 3개월이 금방 지나갓어요

한달한달 달라지는 모습에 신랑이 가장먼저

응원해주더라구요!

출산하고 진짜 굶어도 안빠지고

살빼는게 너무 힘들다 싶으신분 

다이어트 혼자서  하지마시구요

진짜 애플핏에서 함께 응원하면서

건강하게 살빼기해요^^!!

대구 북구 헬스장 침산동 애플핏강추해요

처음에는 친구랑 대구 북구 크로스핏으로 알아보다가

침산동 네거리에 있는 애플핏을 알게되었어요

헬스장인가 했는데,,,

무작정 4층을 올라가보고는 

 장난아닌 운동분위기 !!!!에

처음에는 허걱 내가 할수있을까 겁도 나더라구요

운동고자인 내가 살뺀다고 운동하다가

죽을거같다라는  겁이 드는게 ㅋㅋㅋ!!

막상 기억을 더듬어보니 퇴근길에 애플핏! 요거 플랜카드도 보고

애플핏 운동체험권도 주시던게 생각나더라구요

그냥 받아서 ㅜㅜ 어디다뒀는지 기억도 가물하지만

애플핏! 이름은 정말 많이 유명해서

딱 들으니 알겠더라구요

막상 올라가보고도 호기심에 인터넷으로 찾아보니까

대구 북구 헬스장은 아니더라도

침산동 그룹PT 살 잘 빼주기로 유명한곳이 애플핏이더라구요

그냥 운동만 하려는게 아니라

살빼고싶은 욕망에!!

바로 전화드리고 상'담 예약했더니!!!

요 체험권없이도 무료운동도 하도록 도와주시더라구요

대구 북구 헬스장이나 크로스핏과는 다르게 맨몸운동PT샵이에요

맨몸으로하는게 동작이 너~어무 쉬워보였는데

막상 해보니 !! 핵힘든데...

요런 야시시 분위기가 운동은 못해도 너무 신나니까

좋더라구요!!

운동싫어하는데 지루하기까지하면  나 정말 못할거같은데..!!!

무료운동체험인대도 꼼꼼하게 설명해주시고

그룹으로 운동하지만

코치님들이 옆에서 자세도 잡아주시고

수준도 체크해주시더라구요

대구 북구 헬스장은 너무 힘들고 ㅜㅜ

그러던대..

우선은 살빼는게 목적인대

침산동 애플핏은 운동이 잼있어서 좋더라구요

느낌이 너무 좋아서 ㅋㅋㅋ

바로 한달 등록해버렸지용!!

뭔가 살빠지는 분위기

운동하시는분들도 5키로, 10키로, 14키로 살빠진 분들이

실제로 떡 하니 있으시더라구요

그냥 대구 북구 헬스장에서는 운동만하더라도

먹는게 조절이 안되면 혼자서는 자신이 없었는데

여기 애플핏에서는 살빼기위해 근본적으로

식단관ㄹ1까지 체크해주시고

운동관리 , 체지방 측정관ㄹ1까지 

삼박자를 딱 맞춰서 관ㄹ1해주니까

그래서 애플핏이 침산동에서 유명하더라구요

덕분에 저는 2달만에 -8키로 감량 성공하고

지금은,,,, 여름휴가를 위해서

살짝 더 다듬는중입니다!

여름 휴가를 위해 비키니라인 계획하셨어용!

애플핏에서 함께 해용!!!

대구 침산동칠성동고성동 다이어트운동 꿀잼

운동할곳은 많은대.. 진짜 제대로 살뺐다는건

못들어봤는데

엄마도 대구 침산동칠성동고성동 다이어트운동한다고

헬스장, 요가, 수영 다니시더니

운동끝나고 뒷풀이하신다고 뱃살, 술살만 늘려오시더라구요

그래도!,, 그동안 스트레스로 늘어난 내 술살들을

어떻게든 빼야겠는데,,, 한약이나, 식욕억제제는 무섭고

운동만이 답이다 싶더라구요

대구 침산동칠성동고성동 다이어트운동 검'색해보니

애플핏이 유명하더라구요!

그러고보니 퇴근길이면 보이는

노랭이 저 플랜카드!!!

진자 나도 5키로만 딱 빠졌으면 하는마음에

4개월전에 저도 요리로 전화드렸죵!!?

운동경험있는지 물으시는대.

본인의 스타일인지

우선 와서 직접 무료로 운동체험해보라고 권해주시더라구요

바로 부담갖지않고 예약을 잡았습니다!

진짜 해봐야 내가 제대로 할수 있을지 알수있으니까요!

운동프로그램이 매일매일 달라서

그동안 내가 했던 수영, 헬스와는 차원이 다르더라구요

대구 침산동칠성동고성동 일대에서 다이어트운동으로

유명할만하다 싶네요!

가서 보니 모두가 살빠진 얘기들이시더라구요

요 한장의 무료 운동체험권이 나의 살빼기 

성공의 찬스였다니!! ㅋㅋㅋ

혹시 대구 침산동칠성동고성동에서 받으셨다면!

꼭 챙기셔서 예약필수!

저는 요기 애플핏에서 무료운동체험하고서

지루하지않고 힘들지만 신나는 분위기에

바로 한달 등록했거든요!!

꿈에 그리던 -5키로를 빼고서! ㅋㅋ

4개월!! 지금은 유지컨셉 ㅋㅋㅋ

식습관까지 교정을 해주시니까!

살이 빠지는것두 당연하지만

무엇보다 가장 중요한건!

유ㅈ1하는게 자연스러워요!!

주 1회 체지방측정으로 내몸을 확인하게 되니까

살빼고 유지를 위한 건강한 다이어트 운동

애플핏 칠성점 꼭 한번 와보셔요!

순수한 저의 다이어트경험으로 추천드려욤^^

대구 고성동 침산동 헬스와 애플핏 비교해보니

어제까지 어둑어둑한 하늘에 봄비님이 잔뜩 쏟아지더니

오늘은 오후되니까 해가 쨍쨍하네요!

비가오는데도 불구하고

불목인대 어제는 다들 애플핏에 올 출석하시더라구요

열운동모드!!

이제 점점 날이 따뜻해지니까

다이어트모드!

요즘 저희 애플핏에서는 다이어트 시작하시는분들

다이어트후에 이제 라인만드시는분들

각자의 목적으로 즐겁게 운동하는분위기! 

저도 ㅋㅋ 자연스럽게 썩이게 되더라구요!!

대구 고성동 헬스, 침산동 헬스 옮겨다니면서

다녀봤지만 옆에서 트레이너님이 붙어있어주는것도

아니고 혼자서 운동하다말다

내 페이스를 제대로 찾는건 사실 쉽지가 않거든요

작년 이맘때 격하게 파격가로 자꾸

등록만하게되는 고성동 헬스아니지

이사가고 침산동 헬스 돈쓰는만큼 살빠지는건 없으니

다이어트 제대로 고민해보자 하는마음으로

인ㅌㅓ넷에서 찾아보다가

애플핏 알게되었답니다!!

전화상으로 운동시간대도 여쭤보고!

운동방식을 물어봤더니

매일 다른 운동수업이라서!

1회 무료운동체험을 권해주시더라구요

예약순이라!

운동체험과 상담을 예약후에 방문하면

바로 체험할수 있다길래!

저는 퇴근후 바로 운동모드로

예약했답니다

고성동헬스, 침산동 헬스는 시간구애받지않고

내가 편한 시간에 가면되지만

운동이 혼자서 하다보니까 페이스조절이 안되잖아요!

운동 그다지 상식없는 저에게는

헬스는 지루하지만 러닝이라도 뛰자싶어서

열심히 하긴해보려고 했지만 사실 재미가 없잖아요!

애플핏의 운동 분위기입니다!

격하다!! ㅋㅋㅋ 일단 쿵쿵 심장을 바운스하게하는

이 음악소리에 ㅋㅋ 열운동에 집중하게되더라구요

애플핏의 코치님들이 운동 동작하나하나

터치해주시고! 힘들어하면 퐈이팅 넘치게

이끌어 주시니까 운동을 끝까지 안할수가 없어요

침산동 헬스 다닐때는 전혀 겪어보지 못한!!

나를 움직이게 하는분위기에 이끌여서

바로 한달 등록했지요!!

사람들이 정말 열심히 하세요! 

설렁설렁하시는분들 없구요

각자의 운동에 집중하지만

운동하고나서는 서로 코치님들과도 모두가

화기애애한 분위기가 참 어색하지만

너무 좋더라구요!

살빠지신분들이 직접 앉아서 얘기해주시고

살빼고 또 11자라인만들기도 집중하고

내몸을 함께 관리하며

정보 공유를 누구나에게 오픈해주는 분위기보니까

저도 바로 함께 하고 싶었어요

그렇게 시작한 애플핏에서의 다이어트운동은

대구 고성동 헬스, 침산동 헬스 수년간 헤머어도 끝나지 않던게

-10키로빼기를 3개월만에 완성해주셨답니다!!!

운동이 재미있고! 하고나면 뿌듯하고

운동후 내몸에 들어가는 식단관ㄹ1, 체성분관ㄹ1까지

고성동 헬스, 침산동 헬스에서는

운동관ㄹ1만 다이지만!

애플핏은 다이어트가 목적이신분들에게

꼭 필요한 식습관교정을 필수로 해주시니까

많은 분들의 결과가 함께 하는 이유인거 같아요

저도! ㅋㅋ 살빠지니까 더!!!!

무엇보다 이렇게 식습관교정까지 받으니깡

유지하는게 어렵지 않아서

제가 애플핏을 더 애정하는 이유랍니다!!

대구 침산동 요가 실패 살은 애플핏이더라

처음에는 헬스도 다녀보고

앉아서만 일해서인지

그눔의 술살인지 배만 나오는데!

격하게  운동 자신없어서 대구 침산동

울집근처 요가만 6개월 다녔어요

열심히 안빼고 다녔는데

살은 왜 그대로인지!!!

식단조절이 안되서인가??

운동이 안맞아서인가??

침산동 요가 7개월차가 되니까

다시 등록을 고민하다가 정말

ㄷr o1어트로 살빼고 싶어서!!

알아보다가 요 운동 무료체험권이!

확 저에게 안겨주시더라구요

공짜라서 ㅋㅋㅋㅋ

사실,,,, 우선 한번 해보자 싶어서!

전화드렸더니!

예약하면 상'담과 운동체험을 도와주신다고 하더라구요!!

이렇게 나도 5-8kg !!!

5키로 빼기만 성공한다면야!!

뱃살에서 5키로 넘게 찐!! 임산부배 같거든요!!

전화드리니까 친절하게 안내해주셔서

바로! ㅋㅋ 예약 했지요

퇴근해서 쏜살같이 집에 들러서

운동복과, 운동화를 챙겨서 갔더니!

왁자지껄!!

대구 침산동 요가뿐아니라

헬스 많이 다녔지만

운동클럽 다른곳에서는 절대 볼수없는 

화기애애한 분위기 ㅋㅋ

깜짝 놀라고 어색했지만

왠지 너무 재밌어보이더라구요

여럿이 같이 모여서 하지만

날씬한분들도 있고 저처럼 뚱뚱하신분들도 있고

여러사람들인대

이렇게 여럿이 모여서 운동하니까

침산동 요가 다닐때보다는 더 액티브하고

신나니까! 운동이 힘들어도 꿀잼이더라구요

힘들어도 운동이 ㅋㅋ 대구 침산동 요가는 유연하지못한

내몸딩이가 찢어질거 같은대

살은 안빠졌는데

이건 정말 폐터질듯 운동이 확실하게 되더라구요

그리고 너무 신나서 스트레스 대빵!!

날라가는듯!

바로 한달등록하고!!

저는 벌써 8개월차!!!

5키로만 했던 살덩이는!!!

-10키로가 정리됐어요!!

임산부배같은 만삭배는 

이제 ㅋㅋ 평범여자배가 되었구요

얼굴라인부터 콧대까지 생긴듯요! ㅋㅋ

요즘은 쇄골까지 보이니까! ㅋㅋ

므흣!!! ㅋㅋ 침산동 요가에서 실패한

나의 다이어트는 이제 확실하게

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