대구 침산동 요가 살빼려다 애플핏왔어요
운동 잼병인대 살뺄려고 생각해보니
건강하게 빼고싶더라구요
운동해서 살빼라고 신랑도 얘기하고 ㅜㅜ
굶어도 안빠지는살 운동해서 빠질려나 싶어서
알아보다가 대구 침산동 요가가 가장 쉽지않을까 했거든요!
음.... 근대... 요가로 살 쉽게 안빠진다고도 하고
10키로 넘게 빼야는데,,,
막막하더라구요
그러다가 알게된 대구 침산동 애플핏!!
후기가 ㅋㅋㅋ 오호라~ 저처럼 출산후에 살뺀분들,
술살로 고민하신 분들,,, 건강하게 살빼고 자랑하는 분들이 많으시더라구요
생애 처음 하는 운동을 요가할까 애플핏 그룹운동할까 고민하다가!!
5-8kg 감량프로그램이 확 끌리더라구요
바로 전화해서 한번 알아보자 싶어서
전화드렸더니
운동경험없다고 하니 우선 예약해서
운동체험도 해보고 상담도 받아보고
충분히 알아보고 선택해보라고 친절하게 알려주시더라구요
우선 바로 신랑이 퇴근해서 우는 시간에 맞춰서
예약바로 하고서 시작햇답니다
바로 달려가서 요런분위기 운동하는거!
제가 생애처음 헬스장 빼고 이런 운동클럽은 처음이지만
이런 분위기가 너무 신기하더라구요
운동 힘들지만, 생각했던 대구 침산동 요가와는 다른분위기다 싶은게
이날 처음으로 운동했지만
수준에 맞게 조정해주셔서 힘들지만
하고 나니 뿌듯하고 재미있더라구요
진짜 이렇게 하면 살빠질거 같다싶은게 ㅋㅋㅋ
저는 바로 한달 등록했습니다 ㅋㅋ
이렇게 운동 시작하고 식단관ㄹ1까지 해주시니까
바로 한달 등록하고서 뱃살이 훅 빠지더라구요
운동과 같이 식단관리까지 병행하니까
살이빠지는 재미도 2배가 되더라구요
자연스럽게 식습관이교정되니까
몸이 가벼워지는게 운동도 점점 가벼워지는게
체력까지 짱짱하게 좋아지더라구요
드뎌!! 3개월만에 10키로 감량하고
저도 드뎌 애플핏에서 살빠지는 대표주자가 되었답니다!
출산하고 6개월이 다되가는 순간에 그냥 침산동 요가할까하다가
애플핏에서 시작했는데.. 정말 힘만들고
식습관이 교정 되지않았다면
끝까지 할수 있었을까??
살을 빼고도 유지하는게 될까 싶었는데...
진짜!!!
-10키로 빠지는 3개월이 금방 지나갓어요
한달한달 달라지는 모습에 신랑이 가장먼저
응원해주더라구요!
출산하고 진짜 굶어도 안빠지고
살빼는게 너무 힘들다 싶으신분
다이어트 혼자서 하지마시구요
진짜 애플핏에서 함께 응원하면서
건강하게 살빼기해요^^!!
