날씨가 갑자기 한여름 날씨처럼 더워졌네요
비도 넘 자주 오는것 같구 수분섭취가 중요한 요즘~
사용하기 편한 물병 구입했어요~!!
인터넷을 여기저기 뒤져보구선
이게 제일 이겠다싶어서~일단 사용해봐야 알겠지만
후기가 좋은편이라 배송비도 있고해서~
2개가 필요했지만 3개구입했네요~ㅋㅋ
항상 넉넉하게 구입하는 습관때문~~
내열유리라서 가볍고 손잡이 그립감도 좋고
눈금까지 있어서 여러모로 사용하기도 편리한데
왜~왜~?? 용량이 900ml인지 ㅠ
뚜껑인데요~스텐재질이라서 깨끗하게
사용할수 있을듯하고 고무부분도 깨끗하게 마감처리
되어서 물도 거의 새어나오지 않게 잘 만들어졌네요
물병 뚜껑때문에 낭패 본적이 많아서~ㅋㅋ
윗쪽에서 내려다보면 요렇게~
유리가 좀 얇은 편이라서 윗쪽에 쉽게 깨질것 같기도하니
조심히 사용해야겠어요~유리는 위생적이라
넘나 좋은데
항상 조심조심 사용해야하니
침산동 그룹피티 어디가 좋을까
찾아보다가 드디어 알게된 애플핏
이왕 하는 운동 헬스장은 막상
등록을 해도 잘 안가게되고
혼자 운동을 할려고 하니깐 막막하더라구요
그래서 침산동 그룹피티 애플핏을 선택!!
나름 열심히 다녔더니
꿈에그리던 체중앞자리를 바꿀수있었어요!
나름 운동이라는 운동은 다양하게 해봤는데
딱히 진득하게 다녀본적이 없었어요~
진짜 딱 3키로에서 5키로만이라도
빼면 너무 좋겠다 싶었는데
여기서 해결했지용!~^^ 대~~~박ㅋㅋ
지금 다닌 지 3달동안
한번도 거의! 빠진 적이 없었어요!!
제가 운동등록하고 이런적은 처음이라
엄마도 완전 놀라서
그렇게 재밌냐고 하시더라구용ㅋㅋ
넹넹~ 너무 재미있게 운동할 수 있는
침산동 그룹피티 애플핏을 완전 추천!!
거기에 다이어트 팁까지 많이 알려주시는데
완전 좋지용!!
상담예약을 한 후 방문해주셔야 해용~~
예약 후 방문하면
체지방측정도 하면서
현재 제 상태를 꼼꼼하게
알 수 있습니당~~
처음에 그 결과를 보고 어찌나....
휴..딱 한달만에 5키로만 빼자!!
했었어용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너무나 즐겁게 운동을 하고 와요ㅋㅋ
사실 운동할땐 엄청나게 힘들긴 하지만
하고나면 땀흘리니 너무 개운한거 있쭁~~ㅋ
헬스를 하더라도 이렇게 땀을 많이 내면서
운동하진 않는데 여기
다니면서 땀구멍이 열렸나봐요ㅋㅋㅋ
운동만 시작하면 웜업만해도 땀이 줄줄줄
전 요즘 살과의 전쟁을 선포했습니다ㅋㅋㅋ
친구들아 잠시만 안녕~~했지용ㅋㅋㅋ
지금 딱 3키로만 빼고
여름까지 유지해서 예쁜 수영복 입고 싶거든용ㅠ
진짜 고렇게 될때까지
코치님이 만들어 주신다고 했음용!!ㅋㅋ
아~ 여기 애플핏은 담당코치님이 배정이 되는데
제 담당코치님이 어찌나 꼼꼼하게 관리해주시는지
대박입니다용ㅋ
책임지고 제 목표감량수 3~5키로 빼주시기로 함ㅋ
지금 3주찬데 벌써 3.5키로 감량 했어요!!
근데 근육은 만들어지면서
지방이 빠지니까 몸에 라인이 생기기 시작함!!!!!
하~ 너무 대박ㅋㅋㅋ요즘 그래서 운동할 힘이 나죵
정말 재밌게 운동할 수 있는 곳
전 여기서 5키로 빼고
계속 유지할 생각입니당~!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동이 너무나 재밌는 곳! 애플핏~~
다이어트 책임지고 살빼주니까
저처럼 다른데 돈 쓰지 말구
요기서 운동하면서 코치님께 관ㄹ1받으세용^^
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#대구점핑다이어트 #여름맞이다이어트 #10kg감량 #면역력키우기
안녕하세요~^^ 점핑썬코치입니다~
오늘 살짝 꽃샘추위가 있긴하지만 봄을 알리는 꽃들도 피고 있고
금새 두꺼운 옷으로 내몸을 감출수 없을듯하네요~^^;;;;;
그래서 다이어트 결심들 많이들하시죠~
평리동 점핑썬다이어트에도 3월달 들어 부쩍 문의 전화가 많으시네요
미루워두웠던 새해결심 다이어트 이젠 무조건 시작하셔야해요~!!
#3달 최소 10kg 감량할수 있는 점핑운동으로요~!!
점핑운동이 살이 뭐 얼마나 빠지겠어 하시는분들은
직접 무료체험 해보실수 있어요~!!
요번호로 ▶ 010.7437.4767 예약해주시면 됩니다~!!
점핑운동은 30분 제대로 했을때 500kcal (밥 한공기반 ) 소모효과가 있는 운동이구요
다리에 통증이나 관절에 무리가 될까? 운동 못하시는 분들도
하실수 있는 운동이라 남녀노소 누구나 가능한 다이어트운동이랍니다~!!
다이어트운동 이젠 지루하고 재미없게 하지 마시고
신나는 음악에 맞추어 스트레스까지 확 풀면서 운동하세요~ㅎㅎ
#꾸준히 다이어트 하고싶으신분들~!!
#요요없는 다이어트 하고싶으신분들~!!
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