침산동 헬스장과는 색다른 애플핏 5키로빼기성공
침산동 헬스장만 벌써 이동네로 이사오고
5년째에요!
그냥 살은 빼고 싶은대
이거라도 안하면 뭔가 양심찔리고
한해한해 다르게 나이살도 장난아니고
먹는건 포기하고 싶지 않아서
이렇게 !!
침산동 헬스장에 기부한돈만 따져도 ㅜㅜ
몇백은 될거 같네요
그냥 할인행사한다고 그냥 혹해서
등록 하고도 안간 달이 더 많은듯 ㅜㅜ
운동이 이렇게 재밌는줄은 정말 몰랐구요!
이렇게 애플핏에서 처음에는
이런 분위기에서 무료운동체험 해보라는데
미안하기도 하고 그랬는데
운동을 막상 해보니까
너무 재밌더라구용!! ㅋㅋㅋ
힘들지만, 사람들이 농띠 하나도 부리는분들 없이
딱!!집중해서 50분 수업동안 본운동과
시작스트레칭, 마무리스트레칭까지
정말 제대로 운동하는공간이에요!!
결과는요!!!!!!!!!!!!
제가 그 몇년동안 침산동 헬스장다녀도 안빠지던 살들이
애플핏에서 한달만에
5키로빼기 성공~!!.>.<
쏙 빠졌잖아요! ㅋㅋ
대박이죠!!
한달 제대로 운동하고 애플핏 쌤들 관ㄹ1해주시는대로
하다보니까! 그냥 5키로는 금방빠지더라구요!
그냥 단순하게 이렇게 운동만 시키는게 아니라
식단일기관ㄹ1까지 매일매일!!
출석관리까지 해주세요 ㅋㅋ
그리고 주1회씩 체지방측정까지~
피드백해주시니까
관리하고 결과확인하고!
꼭!! 살빠질때까지!!
이렇게 따라하다보니까
자연스럽게 유ㅈ1가 쉽도록 식습관까지 교정되니까
애플핏 다니면서
제가 절대 체지방 그래프가 올라간적이 없답니다
저를 도와주신 애플핏 ㅋㅋㅋ
침산동 헬스장 그냥 심심하게 다니지 마시구요
가성비 높은 애플핏에서 만나용~
