칠성동 헬스장 평범함은 거부한다! 애플핏!
지난 겨울동안 너무 많이 먹었나;;; 심각하게
맞는 옷이 없을정도;; 꿰맬수도 없을정도..
앞으로 옷이 더 얇아질텐데 숨쉬기도 힘든 뱃살!!
이래서는 안되겠다 생각할때 진짜 군살만
쫌 빼고 5키로가 딱 나에게 필요한 곳이 보이더라구요
칠성동 헬스장 애플핏이지요-! 첨에는 요가할까
필라테스할까 고민하다가! 여기로 결정했답니다!
처음에는 그냥 칠성동 헬스장 아무곳이나 가서
그냥 뭐든 안먹고 운동하면 뭐든 빠지겠지 했던게
요가나 필라테스 이삼일에 1번씩 가니까
먹방 좋아하는 의지박약 저에게는
처음 다이어트가 너무 힘들더라구요
애플핏에서 운동체험을 직접하고서도
너무 재밌었는데! 상담하면서도 친절하게 다이어트운동뿐아니라
식단조절, 체지방조절까지 옆에서
회원들 관ㄹ1하는걸 보니까 더 믿음이 가더라구요
칠성동 헬스장 애플핏에서는 스트레칭동작까지도
꼼꼼하게 도와주시니까 수업구성이 진짜 너무 알차요
등록과 동시에 담당코치님이 정해지니까
출석관리까지 직접 다 해주시더라구요
짧은시간에 집중해서 운동하니까
운동도 힘들지만 고강도로 집중감있고 하고 나면
뿌듯뿌듯!!
뱃살이 제일 먼저빠지고 5키로빼기 성공!!!
정말 힘들게 굶고 줄넘기 1000개하고
정말 별짓 다 해봤는데 살 하나도 안빠지더니
관심가져주시는 애플핏 코치쌤과
알찬구성의 다이어트운동 프로그램이 집중하도록
만들어주니까! 살빼는것도! 그리고
유지하는것도 식습관 교정까지
다이어트위주로 해주시니 당연한 결과더라구요!!!
건강하고 요요걱정없는 식습관교정까지
활기차게다이어트하시고 싶으시다면
칠성동 헬스장 애플핏
저는 벌써 5개월째입니다
꼭오셔서 함께 하시길 강추드립니다 !!! ㅋㅋ
