침산동 다이어트 운동은 애플핏에서~
여름은 지나가고 가을이 왔네요~
이번 여름 다이어트 성공 못하셨다면
올해가 가기전에 성공 하시고 내년 여름에는
워너비 몸매 장착하고 여름휴가 즐겨야겠죠~^^
그래서 제가 다이어트 운동 완젼 성공한
애플핏에 대해 소개할게요~!!
#다이어트 운동 해보신 분들은 아실거예요~
꾸준히 하기 힘들어서 중간에 포기하게 된다는거~ㅠㅠ
애플핏은 다이어트에 성공 할수 밖에 없는
장점들을 가지고 있어요~
다함께 모여서 운동하는 #그룹운동 방식이구요~
운동 시작전과 운동후 스트레칭까지 꼼꼼하게
하실수 있어서 50분정도 운동하고나면
제대로 운동 했다는 느낌을 받으실수 있어요~^^
다이어트 운동 할때는 유산소와 근력운동을
함께 해주어야 한다는거 아시죠~
애플핏에선 모두다 가능하구요~
맨몸운동이지만 매일마다 달라지는 운동 동작들로
지루하지도 않고 신나는 음악소리에 스트레스까지
날려버리며 운동 할수 있어요~^^
애플핏 다니면서 제일 좋았던건 바로 담당코치님이 계셔서
저의 다이어트 성공에 확실한 도움을 주셨다는 사실~!!
다이어트 힘들어서 관두고 싶을때마다
식단관리까지 코칭해주시면서
화이팅 할수 있게 관리 잘 해주신 덕분에
전 3달만에 12kg 감량하고 다이어트 성공했어요~!!
완젼 대박이죠~^^ 다이어트 제대로 성공해 본적 없었는데~
애플핏은 오전 한타임 오후 세타임 수업이 있구요~
내 스케쥴에 맞추어서 유동적으로 운동 할수 있어서 좋아요~^^
운동 하고 나서도 코치님들과 다이어트에 대해서 코칭도 받고
일주일마다 인바디 측정해서 변화되어가는
내모습에 뿌듯하기도 해서 매일마다 운동 갈수 있었네요~^^
애플핏은 다이어트 성공 할수 밖에 없는것 같아요~
저같은 의지박약도 매일 운동 하고 다이어트 성공하게 되었으니까요~
#다이어트운동 혼자서는 넘 힘들어요~
애플핏 가셔서 코치님 관리 받으면서 편하게 해보세요~
님들도 다이어트 성공 하시길~^^