북구 그룹피티는 칠성동 애플핏에서~!!
요즘 그룹피티들 많이 하시죠~
개인피티는 돈이 너무 비싸서 솔직히 엄두가 안나자나요~
그룹피티 하면서 개인피티급으로 관리 받을수 있는
대구 북구 칠성동 애플핏에 대해 소개할게요~!!
그룹피티니까 다함께 모여서 운동 하구요~
매일마다 운동 동작이 달라져서 지루하지도 않고
근력운동 유산소 운동 모두 할수 있어요~
운동 시작하기전과 끝에 스트레칭도 꼼꼼하게 할수 있구요~
다함께 운동 하다보니 혼자서 대충하고 그런게 안되더라구요~ㅋㅋ
그리고 지쳐 갈때쯤이면 코치님들 화이팅 소리에 다시 열씨미~
그룹피티라서 다함께 운동하는 시간에 모여 하긴하지만
개인 스케쥴에 따라서 오전에도 했다가 오후에도 했다가
마음대로 할수 있어서 좋아요~
그리고 잘 안되는 동작들은 코치님들이
잘 할수 있도록 개인적으로 코칭해주셔서
하다보니까 자연스럽게 잘 하게 되더라구요~^^
전 운동 이라고는 숨쉬기뿐이 안하던 사람이여서
운동 동작 따라하는게 넘 힘들게 느껴졌었거든요~ㅠㅠ
하지만 칠성동 애플핏 다니다 보니 왠만한 동작들은
이젠 제대로 잘하게 되었네요~^^
코치님들 코칭 덕분이예요~
애플핏에선 유산소운동 근력운동 크로스핏에 타바타등
참 다양한 운동을 할수 있어서 더 신나게 운동 할수 있어요~
그리고 개인피티급인 이유는 담당코치님이 계셔서
식단관리도 해주시고 매주 인바디 측정해서
다이어트 제대로 하고 있는지 관리 해주신다는거예요~
코치님이 이렇게 관리 해주시는데 살 안빠지면 이상한거죠~ㅋㅋ
그룹피티 어디서 하면 좋을지 알아보고 계시다면
무조건 애플핏으로 가시길 추천드려요~!!
전 집에서 조금 떨어진 거리인데도 애플핏이 너무 좋아서
다니면서 다이어트도 성공했어요~^^
제가 만족해라하는 몸무게 만들고 나니
요즘은 너무 행복하구요~^^
유지 열씨미 잘해야겠지만 혹시나~또 살이 찌게 되면
무조건~!!칠성동 애플핏가서 코치님께 관리 받아야겠죠~ㅋㅋ
그룹피티는 칠성동 애플핏에서 꼭~!!