북구 칠성동 헬스장과 애플핏 비교~@
매번 마음을 다시먹고 운동하러 헬스장을 등록하지만
일주일이 한계인듯 참 저는 인내심이 바닥인가 봅니다.
왜그렇게 가기싫고 운동이 재미가 없을까요?ㅠ.ㅠ
헬스장에 그 많은 운동기구가 있는데도 런닝머신이 저에겐 최고의 운동기구 ㅎㅎㅎㅎ
그래서 이번에는 좀 다른곳을 택해봤어요
칠성동 침산동에서 핫하다는 애플핏에 상담하러 방문해 봤어요
북구 칠성동 헬스장 애플핏은 그룹운동 전문으로 여러명이 함께 운동을 한다고 하네요.
그래서 혼자서 하는 헬스장 운동보다는 재미있고 신나게 할 수 있데요.
그리고 매일 매일 운동도 다르게 한다고 해요
유산소운동, 근력운동, 크로스핏, 타바타 이렇게 여러가지로 매일 다르게 한다네요.
애플핏은 운동 시작전 스트레칭부터 꼼꼼히 하고 시작해요.
북구 칠성동 헬스장 그리고 코치님이 앞에서 운동동작을 다 설명해주시네요.
음... 저렇게 알려주면 처음하는 사람도 쉽게 운동할 수 있겠더라구요.
그리고 신나는 음악과 함께 운동시작!!!
다들 함께 화이팅도 넘치고 분위기랑 음악소리도 신나네요^^
북구 칠성동 헬스장 코치쌤이 운동하는 내내 옆에서 자세랑 운동을 봐주니
운동도 금방 늘겠어요.
애플핏 운동시간을 오전타임 10시30분
오후타임 6시 / 7시30분 / 9시 이렇게 네타임으로 되어있어요
운동시간은 원하는 시간으로 매일 다르게 해도 된다고 하네요
북구 칠성동 헬스장 애플핏이 더 좋은 이유가 등록과 동시에 담당코치가 지정이되고
1대1로 관리를 해줘요. 식단일기부터 체성분관리까지 관리가 안될수가 없겠죠?
저는 더이상 망설이지 않고 이곳 애플핏에서 운동을 시작했네요
혼자서 운동하는 헬스장보다는 훨씬 재밌고 나늘 관리해주는 사람이 있으니
훨씬 효과도 빠르게 나타나고 있다는 사실~!!
혹시 저처럼 헬스장이 지겨우시다면 그룹운동하러 애플핏으로 오세요~!!
