살빼려고 헬스장 찾다, 더 좋은 애플핏 발견!!
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살이 너무 생각했던것보다 많이 쪄서 살을 빼기위해
헬스장을 등록하려고 검색을 하고있던 중!!
애플핏이라는 곳을 발견하게되었어요!!
헬스장도 예전에 가봤었는데 솔직히 살은 빠지지않고,
운동을 하니까 유지만 되더라고요...
그거라도 해야지라는 생각으로 헬스장을 알아봤는데
살을 5kg은 기본으로 빼준다는 애플핏을 보고 집근처라서 바로 상담을 받으러갔어요!!
상담을 받고, 그룹PT라는 것을 한번도 해본적이 없어서
과연 내가 운동을 잘할수있을까 한참을 고민하다가
운동을 하는 모습이 되게 재미있어보이고,
노래도 크게 틀어주고, 불도 꺼주고하니 다른사람 신경을 전혀 쓸 타이밍이 없더라고요
그래서 등록했어요!!
제가 보기보다 되게 소심해서 운동하는데 다른사람들이 저를 지켜본다고 생각하면
되게 민망해서 운동이 안될것같았거든요!!
여기는 그룹으로 운동을 하기때문에 운동시간이 정해져있더라고요!!
오전에는 10시 30분, 오후에는 6시, 7시 30분, 9시 이렇게 하루에 4타임으로 되어있어요!!
다행히 제가 6시 30분에 회사가 끝나서 제일 마지막 시간이 9시여서 정말 다행이더라고요!!
운동을 하면서 정말로 이게 바로 운동이구나 하는 생각을 되게많이 했어요!!
제가 워낙 땀이 잘 안흘리는 체질이라서 어떤 운동을해도 땀이 안흘렸었는데,
여기서 운동을 하면 유산소와 근력운동을 병행해서 그런지
땀이 되게 많이 나더라고요!!
운동을 좋아하는 사람들이 왜 운동을 좋아하는지 이해가 되더라고요!!
그렇게 운동을 하고 3개월째에 체지방만 10KG 감량이라는 저희 최대 감량이 되었어요!!
저는 솔직히 5KG 만 빠졌으면 좋겠다라는 생각을 갔었는데,
저도 모르는 사이에 10KG 이나 감량이 되었더라고요!!
정말 신기하기도하고, 이렇게 감량하게 해준 저의 담당코치님이 정말 고맙더라고요!!
여러분들도 정말 다이어트를 간절하게 원하고!!
제대로된 관리를 받고싶으시다면 얼른 이 곳으로 오셨음좋겠어요!!
저처럼 최저 몸무게 만들어보고, 한번도 못입어본 비키니도 입어보고
오버니삭스라고해서 허벅지에 살이 있으면 신지도 못하는 양말도 이제는 당당하게 신을수있어요!!
애플핏이 어딘지 궁금하시다면 전화부터 먼저주세요!!
