북구헬스 애플핏으로 모이자!!
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헬스를 다닌지 3개월째...
아직도 어떤 기구를 사용할지 몰라서 런닝머신만 달리고,
할수있는 기구라고는 하체기구밖에없고,
물어볼 사람도 너무 부끄러워서 물어보지도 못하겠고!!
나는 하체가 아니라 상체, 즉 복부가 문제여서 온건데 하체운동만 하고있으니..
몸무게도 빠지지도않고, 이제는 무엇을 해야하나 고민하고있을때
인터넷 검색을 하다가 '애플핏' 을 발견했어요!!
여기는 내가 알고있는 개인운동이 아니라 다같이 운동할 수 있는 그룹운동!!
과연 어떤 운동일까 너무나 기대되더라고요!!
그리고 여기 다니면서 살을 기본적으로 5KG은 뺀사람이 많아서
내 살도 빼줄것같은 그런 느낌이들어서 무작정 방문을하고,
상담을 하다보니 한번도 안해본 운동이라서 되게 망설여지더라고요!
그런데 무료로 1회체험이 가능하다고하셔서 바로 체험예약!!
여기는 오전 10시30분, 오후 6시, 7시30분, 9시 이렇게 늦은시간까지도 하더라고요!
그래서 퇴근하고 오니 9시타임을 들어야해서 무료체험을 하러 왔죠!!
운동을 시작하는데, 정말 하나부터 열까지 자세도 잘 잡아주시고,
열심히 한다고 응원도해주시고,
유산소랑 근력운동이랑 같이 운동을 해서그런지
땀도 엄청 많이나고 이게 바로 운동이구나 라는 생각을 가졌어요!!
그래서 운동 끝나자마자 바로 등록!!
거의 일주일에 평일은 매일매일 나오다시피 운동을 했어요!!
운동이 너무 재미있기도하고, 애플핏의 분위기가 너무 좋아서
저도 모르게 오게되더라고요!!
그렇게 3개월 꾸준히 다니다보니 체지방만 10KG 감량하는 사건이!!!
진짜 5KG 만 빠져도 소원이 없겠다했는데 10KG이라니!!!
정말 감격의 눈물이...
아마 제가 10KG 감량할수있었던 비결은
애플핏에 있는 저의 담당코치님이 영양도 제대로 챙격주시고,
나머지 운동도 더 만들어서 해주신 그 정성이라고생각해요!!
몸무게 만큼이나 체력도 정말 좋아졌다는 말도 주변사람들에게 많이 듣고!!
정말 애플핏에 와서 다행이다라는 생각을 되게 많이 가졌어요!!
여러분도 다른곳에서 운동하지마시고,
애플핏에서 운동하고 저 처럼 이렇게 다이어트 성공하길바랄께요!!
문의하고싶거나 무료체험을 신청하고싶으시면
언제든지 전화부탁드릴께요!!
