혼자 운동하는 헬스장말고, 맞춤관리 애플핏!!
살이 너무 순식간에 많이 찌기도하고, 체력적으로도 너무 견디기가 힘들어서
운동으로 체력을 키워야겠다라는 생각으로 헬스장을 등록을 했지만,
헬스장을 처음 등록하고 처음가는 저에게는 헬스장은 너무 개인주의의 운동...ㅠㅠ
그래서 매일 다들 하는 러닝머신만 뛰고, 자전거타는 운동만하다가 살은 안빠지고
오히려 다리만 더 굵어지는 현상이 일어나서 3개월을 결제했지만, 2달만 다니고 1달은 그냥 버렸죠..
다들 이런경험있으시죠?
그러다가 운동을 끊으니 정지되어있던 체중계가 순식간에 오르더라고요..
그렇다고해서 또 헬스장을 가고싶지는 않아서 PT를 검색하다보니 개인PT는 금액이 너무 비싸서
그룹PT를 찾아보다 애플핏을 발견하게되었어요!!
전화를 해서 어떻게 수업이 진행되는지 물어보니 정말 상세히 이야기해주시더라고요!!
그리고 감사한거는 체험1회를 해주신다고하셔서 부랴부랴 운동화와 운동복을 챙겨서 방문하게되었고!!
체험 1회를 해본결과 이게바로 운동이구나를 알게되서 바로 등록을 했어요!!
여기는 헬스장처럼 혼자 운동만하는 곳이 아니라
같이 운동은 해도 식습관이나 운동자세, 몸에 따라서 운동동작도 다르게 해주시더라고요!!
헬스장보다 훨씬 관리받는 느낌이 들었어요!!
헬스장만가면 말을 할사람이 없어서 입에 거미줄칠정도라고 말했던 저인데!!
여기서는 담당코치분도 있어서 이야기할 곳이 있고,
여기 다니시는 다른 회원분들이랑도 더 많이 친해질수있는 기회가 되서
더더욱 좋은것같아요!!
혼자 외롭게 운동하지않아도 된다는 점이죠!!!
그리고 헬스장에서는 그냥 대충 몸풀고 러닝머신을 바로 한다면,
여기서는 스트레칭을 되게 중요시 여기더라고요!!
그래서 운동해서 다치거나 하는게 적어서 더 좋았어요!!
운동전에도 스트레칭, 운동후에도 스트레칭!!
저의 근육을 쭉쭉 풀어주는 이곳이 너무너무 좋아요!!
이렇게 코치님들하고도 친해지고,
다른 회원분들도 친해지니 매일매일 가고싶다는 생각을해서 열심히 다녔더니!!!
3개월에 10kg이라는 감량 체중!!!!!
정말 매일 다이어트한다고 아무리 노력해도 5kg정도만 빠지고 그 이상은 빠지지않았는데..
여기서는 3개월밖에 걸리지않았어요...
정말 이 좋은느낌을 여러분들과 함께 나누고싶네요!!
혼자하는 운동이 너무 외롭고,
조금더 전문적인 다이어트와 운동 관리를 받고싶어하시는 분들에게 추천드려요!!
저 처럼 이 글을 보시는 여러분들도 여기와서 다이어트를 성공할 수 있기를 정말정말 바랄께요!!
전화로 상담만 받고, 1회 체험이라는 기회도 있으니 언제든지 연락주면 좋을것같아요!!