대구 침산동 요가아니에요 살빼기운동하는곳
대구 침산동 요가살빼려면 요기
명절증후군 이제 잊을만하죠??
명절지나면 무거운몸을 예전 대구 침산동 헬스장다닐때는
그냥 미친듯이 러닝 뛰었는데!
요즘은 애플핏에서 후련하게 짜주신 운동프로그램으로
화끈하게 뛰고 오면 몸이 훅!!! 날라갈거 같아요!! ㅋㅋㅋㅋ
처음에는 애플핏이 침산동 요가인줄 알았는데
다이어트관리 전문으로 요가의 자발적인 프로그램이아니라
매일 다른 운동프로그램과 식습관교정까지
명절동안 원없이 먹어도 ㅋㅋㅋ
이제는 위가 줄어서인지
예전처럼 마구마구 먹게되진 않더라구요
덕분에 -10kg 감량 하면서 뱃살이 가장 많이 줄었어요!
확 표가 나더라구요
대구 침산동 요가장에서 러닝 열심히뛰고
기구운동은 나름 했어요!
진짜 3개월동안 3키로 빼기도 힘들었는데!
그동안 퇴근하면 푹푹쌓이던 스트레스를
소맥으로 풀려다가
오히려 푹푹 늘어났던 술뱃살! ㅋㅋ
3개월만에 -10kg 가 증말!!
미친듯이 대구 침산동 요가에서 몇시간씩 한것두 아닌데!
애플핏에 코치님들이 알려주신대로 따라하고
요런 요사스런분위기에서 ㅋㅋ
운동하고 식단관리받으면서 달라졌다는거!!
요건 스트레칭하는 시간요! ㅋㅋ
운동전후로 스트레칭까지 꼼꼼하게!!
살빠지는 그룹피티도 중요하지만 대구 북구 어디에서
운동하든! 스트레칭까지 일석이조의 효과로
꼼꼼하게 알려주시구요!
매일매일 다른 대구 침산동 요가과달리
애플핏만의 운동프로그램이 짜여져있구요
운동고자라도 옆에서 알려주시는 애플핏 코치님들덕분에
저로서도 ㅋㅋ 지루하지 않게 할수 있었답니다!!
처음에는 상담받고 기대감으로 일주일정도 집중했는데
출석부터 운동후에도 식단관리, 체지방관리 해주시면서
살빠지는 재미가 생기니까 애플핏가는게 즐겁더라구요!
이제 날씨가 쌀쌀해지는데
여리여리하게 니트패션 도전을 위해!
뱃살, 팔뚝살 탈출 대구 침산동 요가보다
정말 살빠지는 애플핏에서 퐈이팅 해봐용!
