대구 침산동 요가찾다 핫플 애플핏발견
제가 유연성은 떨어지는대 !
늘어나는 옆구리살! 출산하고 격하게 운동하면서
살뺄 자신은 없어서 그래도
결혼전에 해본 요가 생각나서
대구 침산동 요가를 찾아봤지요!!!
원래 고향이 대구가 아니라
수원이라서 ㅜㅜ 대구 침산동쪽에는 아는 친구가 별로 없어요
그래서,,, 주로 인터넷으로 침산동 요가 괜찮은곳 찾았는데
옴마야!! 요가는 아닌듯!
처음에는 헬스장인줄 알았어요
애플핏!! 완전 핫하더라구요
완전 추'천 리뷰들이 넘처나는대,,,
왠지 재밌어보이는 분위기가 눈이 가더라구요
그러고보니! 이런 현수막도 본거같구!!
침산네거리 대구 침산동 요가는 아니라
필라테스 학원옆건물에서
애플핏 본거같은 기억이...
그런데,, 요런 운동체험권도 무료로 받으니까
헤헤헤헤헤 우선은 호기심이 발동하더라구요
대구 침산동 요가 한다고 했는데
그냥 우선 애플핏에서 무료운동체험해보자 싶어서
퇴근한 신랑에게 우리 동글이를 맡기고
제가 상'담받으러 갔지요
우앙!! 이 낯선동네에서
처음인대 반겨주시는 애플핏 코치님들이 너무 좋았구요!
요런 액티브한 분위기가 하루의 스트레스가 뚝!!!
날라가는게 ㅋㅋㅋ 가슴이 심쿵하더라구요
친절하게 운동수업시간이랑
어떻게 관ㄹ1해주는지 설명도 해주시고
무료운동체험인대 정말 ㅜㅜ
운동 제대로 했어요!!!
그룹운동인대 그냥 침산동 요가아니더라도
1대1로 운동관리하듯이 여러 코치님들이
운동도 봐주시고!
내가 절실한 다이어트 위주로
식단관ㄹ1까지 봐주시니까
우앙! 정말 가격대비 요가보다는 애플핏이다 싶더라구요
그래서! ㅋㅋㅋㅋ
바로 한달을 등록했지요
저녁시간대가 신랑퇴근하자마자
날라온다고
저는 7시30분, 9시 수업을 주로 운동하거든요
이렇게 격하게 운동하는데
동작이 매일매일 달라요
상체, 하체 골고루 그래서 지겹지않고
재밌더라구요
운동고자인 ㅋㅋㅋ 저에게는 또 맞춰서
동작을 봐주시니까
한랑하게 침산동 요가하려던 저에게는
부담스럽지 않은 애플핏의 분위기가 짱 내 스타일이더라구요
결과는 한달만에 그렇게 붓기도 안빠지던
살이 5.8키로 빠지고!!
저는 애플핏에서 지금 -13kg 감량하고! ㅋㅋㅋ
꾸준히 출산후 다이어트 성공하고
6개월째지만, 절대 다시 살이 찌고잇지 않아요!
맘껏 먹거나 하진 않았지만,
설이나, 추석 식단 관ㄹ1를 평상시에도
관ㄹ1해주시니까
제가 살과의 전쟁을 제대로 할수 있었어요
담당코치님아니더라도
애플핏 가서는 모든 코치님들이 운동과, 건강한 식습관관ㄹ1
그리고! 주 1회 필수로 체성분관ㄹ1까지 해주시니까
진짜 살이 안빠질수 없더라구요
예전에 침산동 요가 아니어도
결혼전 수원에서 요가해도 살이 막 빠지지않았는데
애플핏이 핫한이유는!!
살 재밌게 빼주는 즐 운동클럽이라서 핫한가봐요!
꼭! 살빼고 싶다!
요요가 무섭다!!
애플핏 적극 추천합니다
친구와 운동하듯이! 저의 힐링공간이거든요!!
