요즘 즐기는 식빵 1개 칼로리

 

요즘 즐기는 식빵 1개 칼로리

 

살이찌니까 요즘 부쩍 적게 먹어야지 하면서

먹을때만 적게먹는데

식단일기 체크하다보면 부쩍 칼로리를 신경쓰게 되더라구요

몇장 먹어야 배가 부르나 싶은데

자꾸 점심에 이렇게 샌드위치로

식빵 여러가지로 먹게 되네용 ㅜㅜ

 

 

앙되는데 하면서도

빵순이들 집단에서는 어쩔 ㅋㅋ

오늘은 우유식빵으로 했는데

일반적인 식빵 칼로리가 1개 90~100kcal 이라는데

우유식빵 칼로리는 140~160kcal 이라네요

 

한봉지 아니고 진짜!!!

식빵 1개!!!!

환장하것다!!

1개먹고 배도 안차는데

2개 먹으면 그냥 밥한공기라니!!!

이게 말이될까용??

 

 

건강식빵 웰빙식빵 칼로리는 더하나요!!

1개 300kcal이나되니!!

 

충격입니다!!

이건 소스나, 토핑, 쨈빼고

순수한 식빵 1개 칼로리 ㅜㅜ에용!!

전국에 빵순이 여러분!! ㅜㅜ

슬프지만 식빵 1개 칼로리 우리 알고 즐깁시다용 ㅠㅠ