북구 다이어트운동 애플핏에서 10kg감량 성공!
두아이 출산후에 계속 불어난 살들로
매일매일 굉장히 스트레스를 많이 받았어요
몸도 아팠고 자존감도 굉장히 낮았어요.
그러던 중 아는 지인의 다이어트 성공에 눈이 번쩍 떠졌죠
친구나 나나 안해본 다이어트가 없을만큼 서로
이것저것 해봤었는데 달라진 친구의 모습에
이번에는 나도 꼭 성공해 보겠다고 의지를 불태웠어요
친구가 소개해준 곳은 다이어트운동 전문인 애플핏이란 곳이었어요
침산동 다이어트운동 애플핏에 전화를 해서 예약을 하고는 바로 갔답니다.
문앞에서 사실 걱정이 좀 됐어요
과연 내가 잘할수 있을까... 하지만 그것도 잠시
눈이 커다란 여자 코치님이 너무 반갑게 맞아주셔서
문안으로 들어갔죠
이미 여러분들이 오셔서 운동을 하고 있었어요
북구 다이어트운동 애플핏에서 10kg감량 성공!
우왕~~ 처음 본 다이어트운동 애플핏은 정말 신나보이는 클럽분위기라 할까요?
음악이 굉장히 크로 번쩍번쩍 불빛까지 몸이 좀 들썩들썩 했어요ㅎㅎㅎ
흥이 많은 성격이라 왠지 익숙한 분위기에 좀 자신감이 생기더라구요
다이어트운동이 처음이라 할수 있을지 걱정된다고 하니
수업할때 운동동작을 다 설명해 준다고 걱정말라 하시네요
운동도 운동이지만 스트레칭을 하는 모습이 저는 좋았어요
침산동 다이어트운동 애플핏 수업시간은 40~50분 정도라 하네요
담당코치가 정해지고 본인의 원한다면 식단관리부터 개인운동까지
가능하다고 도와주겠다고 하네요
코치님을 믿고 정말 마지막 다이어트다 하고 맘먹었어요
유산소운동부터 근력운동, 그리고 강도높은 서킷운동까지
매일 다르게 하는 운동으로 지루하지 않았구요
신나는 음악에 운동을 하니 오히려 스트레스도 풀렸어요
식단병행하면서 정말 열심히 운동을 했답니다.
그리고 2~3달 정도 만에 체지방 10kg 감량에 성공했어요!!
지금 변한 내모습이 너무너무 자랑스럽구요
매번 실패만 했던 다이어트인에 코치님 덕에 성공한거 같아 너무 감사해요
바보같이 혼자서 힘들게 다이어트했던 시간들이 아까워요
저처럼 다이어트를 꼭 해야한다면 북구 다이어트운동 애플핏에 꼭 한번 와보세요
정말 똑똑하게 관리해 주시는 코치님들이 계시답니다.
