침산동 다이어트운동 애플핏에서 살뺀후기!
다이어트 성공도 중요하지만
하고난 후 요요없이 유지하는것이 더 중요하다고 해요
저도 이런저런 다이어트로 성공도 해봤지만
매번 오는 요요를 감당하지 못했답니다ㅠㅠ
요요가 오면 감량한것보다 더 살이쪄서
더 스트레스가 심했던거 같아요
하지만 애플핏은 달랐어요
이곳에서는 다이어트뿐만 아니라
유지하는 방법까지 알려준답니다.
애플핏은 그룹운동 다이어트운동으로 유명해요
그룹으로 함께 운동하기 때문에
혼자서 힘들게 하는 운동하고는 다르답니다.
같은 목표를 가진 사람들끼리 서로 으쌰으쌰하면서
운동도 하고 다이어트 꿀팁도 공유하고ㅎㅎㅎ
신나는 음악에 재미있게 운동할 수 있는게 매력인거 같아요
매일 운동이 다르기 때문에 지루하지도 않답니다.
침산동 다이어트운동 애플핏에서 살뺀후기!
건강한 다이어트는 똑똑하게 하셔야 해요
영양이 80% 운동이 20%
운동도 중요하지만 운동과 함께 영양식단이 더더더
중요하답니다.
저도 애플핏에서 처음으로 그 사실을 알았죠
내가 이때까지 유지를 못했던게 이 이유였어요
애플핏의 코치님들은 다이어트 전문 코치들이라
개개인에 맞게 운동부터 식단까지 관리를 해준답니다.
우왕~~~ 개인피티도 받아봤지만 식단관리까지는 안해주던데!!
역시 입소문이 난 애플핏이예여!!
사실 다이어트하면서 너무 힘들잖아요
하지만 애플핏 코치님이 옆에서 격려도 해주고
힘도 북돋아주시고 너무 세심하게 관리해 주시니
힘이나서 더 열심히 했던거 같아요
침산동 다이어트운동 애플핏에서 살뺀후기!
저는 애플핏에서 코치님께 관리받으면서
열심히 운동하고 건강한 식단관리까지 함께하면서
두달만에 체지방10kg 감량에 성공할 수 있었구요
지금은 요요없는 건강한 유지를 위해
애플핏에서 관리받고 있답니다.
너무 건강하게 달라진 몸으로 자신감도 뿜뿜!!
애플핏 코치님 너무 너무 감사해용~^^
다이어트에 성공하고 싶으신 분들!!
침산동 건강한 다이어트 애플핏!
추천해 드려요~!!
