침산동 애플핏에서 그룹피티운동하고 면역력 올려요!
코로나19로 인해 집콕생활 3주째ㅠㅠ
몸도 마음도 자꾸 아픈것 같은 현상은 왜일까용??ㅎㅎ
코로나19로 우리나라가 많은 어려움을 겪고 있는 가운데
조금씩 확진자도 줄어들고 있고 곧 좋은 소식들이 전해질꺼라 믿어요!!
요즘 티비나 인터넷 어디서든 면역력에 대한 강조가 계속 얘기되는것 같아요.
아직 백신이 개발되기까지 시간이 많이 걸리기에
개인 위생과 면역력 키우기를 권장하는데요~
면역력 증진에는 건강한 식단과 생활도 중요하지만
규칙적인 운동도 정말 중요하답니다^^
사실 운동은 귀찮고 힘들다는 이유로 멀리하게 되잖아요
힘든 운동 좀 재미있게 한다면 도전해 볼만하겠죠?^^
재미있게 운동할 수 있는곳
그룹피티운동 전문 애플핏 소개해 드릴께요^^
침산동과 칠성동에서 노랭이 현수막을 보신다면 애플핏이예용^^
애플핏은 북구 칠성동 남침산네거리 롯데마트 맞은편
건물4층에 있어요
큰길이라 찾아오기도 쉽답니다^^
애플핏은 그룹피티운동으로 유명해요
소수인원으로 수업을 하기 때문에 회원분들을
더 꼼꼼하게 관리해 드린답니다.
수업은 50분정도로 진행을 하구요
운동만 하는게 아니라 몸풀기 스트레칭부터 운동후 스트레칭까지
잊지 않고 한답니다.
운동은 매일 다르게 수업을 하구요
기본 유산소운동, 근력운동, 강도가 높은 서킷이나 크로스핏까지
다양한 운동으로 지루하지 않게 운동을 해요
침산동 애플핏에서 그룹피티운동하고 면역력 올려요!
애플핏은 다이어트를 목적으로 하시는 분들도 많으시구요
건강한 몸을 위해 근육증량을 목표로 운동 하시는 분들도 많아요
이 모두가 가능하고 성공할 수 있는 이유는 바로!!
1대1 담당코칭을 하기 때문이랍니다.
그냥 와서 운동만 하고 가는 곳이 아니라
회원 한분 한분 생활패턴과 체성분검사로 개인 맞춤운동도 가능해요
그리고 다이어트 하시는 분들은 원하시면 식단관리까지도 해드린답니다.
침산동 애플핏에서 그룹피티운동하고 면역력 올려요!
애플핏에서 관리받으시고 건강해지신 분들이 정말 많아요
그래서 애플핏 회원분들은 코로나19도 무섭지 않아요~ㅎㅎㅎㅎ
처음 운동하시는 분들도 코치들이 다 코칭해 드리기에
운동하기 어렵지 않구요
운동이 끝나고 나서는 다들 모여서 하하호호 즐겁게 얘기도 하고
서로 친구도 되고~ 정말 즐거운 애플핏이랍니다^^
신나는 음악과 화려한 조명으로 힘든운동이지만
신나고 즐겁게 운동할 수 있는곳!!!
애플핏에서 재미있게 운동하고 다이어트도 하고
면역력도 키우고~!!
일석삼조 가증한 애플핏으로 빨리오세요~^^
