침산동 헬스 중 단연 핫한 이곳이 애플핏!!
항상 다이어트때문에 어떻게하면 살을 뺄까 고민을 하다가
친구의 추천으로 애플핏을 방문하게 되었어요!!
제가 딱 좋아할만한 운동스타일이라는
소리때문에 더 혹해서 방문하게 되었던것같아요!!
침산동 헬스들을 한번도 해본적도 없어서
어떻게 운동이 진행되는지도 물어보니
무료체험으로 1회를 할 수있다고하더고요!!
무료로 한번 체험해보고 운동등록해도 괜찮다는 코치님의 말!!
다양한 시간대별이 있어서 직장인인
저에게 딱 안성맞춤!! 체육복을 입고
예전 헬스장에서 신었던신발을 가지고 방문을 했어요!!
침산동 헬스 애플핏에서 운동을 하는데
정말 이런 운동이 진정한 운동이다!! 라는 생각을 가졌어요!
유산소랑 근력운동을 같이 병행을 하다보니
몸에서 근육을 사용하지않는 곳이 없더라고요!
제가 원래 몸에 땀이 잘안나서 땀이 엄청 많이나면
운동을 잘했다라고 생각을 하는데
여기는 바로 땀이 뿜뿜!! 해버리더라고요...
침산동 헬스 애플핏 등록을 하고 거의 한달을
빠지는날이 5번안에 들만큼 정말 열심히 다녔어요!
운동하는것도 너무 재미있고
여기서 같이 운동하는 사람들도 점점 좋아지더라고요!!
운동을 한지 3개월 지나니 체지방만 10kg 감량성공!!
이 정도로 제가 다이어트에 성공하게 될지도 몰랐었고
이 정도나 제가 지방을 가지고 있는줄도 몰랐어요!!
그런데 이렇게 다이어트를 하는데도 예전보다 더 체력이 좋아지고
다이어트를 할 때마다 신경이 날카로워져서 다른사람들이
더 피곤하다 할정도였는데 운동을 다니고나서
얼굴이 너무 좋아보여서 좋다고하더라고요!!
운동이 어떻게 진행되는지 궁금하고
정말 생애 마지막다이어트, 건강한 다이어트
하실분들은 애플핏 한번 와보시는게 어떠세요?
혼자 운동하고, 혼자 다이어트하지말고
제대로된 관리받으면서해요!!
