북구에서 여름보다 더 핫한 곳 바로 애플핏입니다~!!

북구에서 여름보다 더 핫한 곳 바로 애플핏입니다~!!

날씨가 푹푹찌는 여름~ 열기가 핫한데요~

이곳 애플핏도 다이어터들로 핫하답니다~^^

더운 여름 운동까지 어째하노~~ 하시는 분들 많으시죠??

노노~~~~ 노출의 계절 여름일수록 몸관리가 더 필수적이라는 사실~!!

노출하는 살들이 축축 처지면 앙돼요~~~!!!

북구 운동 애플핏은 그룹운동 전문으로

근력운동부터 유산소운동, 타바타, 크로스핏등

핫하다는 운동들로 매일 다르게 운동을 합니다.

북구 운동 애플핏 운동 타임은

오전 10시 30분

오후 6시 / 7시30분 / 9시

이렇게 네타임로 진행이 됩니다.

운동시간을 고정적으로 하시지 않아도 되고 본인의 스케줄에 따라

오전 오후 편하신 시간대로 유동적으로 이용하시면 되요

북구 운동 애플핏 운동은 약50분정도 소요가 되요

처음 몸풀기 스트레칭을 시작으로 웜업 운동, 그리고 본운동을 하고 

끝으로 뭉친근육과 몸을 한번 더 풀어주는 마무리 스트레칭까지~

그래야 다음날 몸이 덜 힘들어요~^^

북구 운동 애플핏의 최고 큰 장점은

등록과 동시에 1대1코칭으로 담당코치가 회원님의

식습관과 식단관리, 체성분관리, 그리고 운동에 관해서

꼼꼼하게 코칭해 드리기 때문에 다른 어떤 운동보다 빠른 효과를 보실 수 있어요.

북구 운동 애플핏은 목표가 같은 분들이 모여서 함께 하기에

서로 더 힘이되고 신나고 재미있게 운동을 할수 있어요.

운동 끝난 다음에도 하하호호 모두 재밌는 얘기들로 스트레스도 푼답니다.

북구 운동 애플핏~ 더 고민할 필요 없으시겠죠??

빠른시일에 효과를 보고싶으신 분은 얼릉 애플핏으로 문의해 주세요

ㅡ 운동1회 무료체험 가능합니다 ㅡ