북구 칠성동 헬스운동도 신나게 애플핏에서 해요~!!
이제 다이어트좀 해야지 해야지 하다
한달이 가고 반년이 가고 한해가 훌쩍가고 그렇게 버린 시간이 얼마인지
드디어 정말 굳게 마음을 먹고 검색해서 찾아간 애플핏!!
처음 애플핏이라는 이름을 들었을때 어떤 운동을 하는 곳인지 잘 몰라서
망설였었어요.
북구 칠성동 헬스 애플핏에 전화를 해서 상담을 하고
무료체험이 가능하다고 해서 바로~ 달려갔어요
맘이 언제 바뀔지 몰라서ㅎㅎㅎㅎㅎ
문을 열고 들어서니 코치쌤들? 이 너무 반갑게 맞아주셔서 맘이 좀 놓였어요
은근 낯가림을 해서 걱정했거든요ㅎㅎㅎㅎ
운동시작 시간이 다되서 일단 운동 체험부터
운동이 처음이라 두근두근 잘따라 할 수 있을까 걱정이 되더라구요
일단 몸풀기 스트레칭부터 시작했어요.
코치쌤이 앞에서 스트레칭을 같이 해주시네요.
스트레칭했는데도 왜 나는 힘들죠?ㅎㅎㅎ
북구 칠성동 헬스 운동은 몸풀기 운동과 본운동 두가지로 나눠서 한다네요.
드디어 올것이 왓어요~ㅎㅎㅎㅎ
운동 동작을 하나하나 설명해 주셔서 눈에 레이져가 나올 정도로
보면서 기억 또기억~~ 잘 해야할텐데ㅠ.ㅠ
북구 칠성동 헬스 화이팅과 함께 신나는 음악이 나오고 운동이 시작되었어요~
헉~ 몸이 맘같이지 움직이지 않아서 힘듬요ㅠ.ㅠ
코치쌤이 옆에서 자세 하나하나 다시 시범을 보여주시면서 친절하게 알려주시네요~
한결 운동하기 편해졌어요ㅎㅎㅎㅎ
북구 칠성동 헬스 중간중간에 화이팅도 같이하고 여럿이 함께 운동하니
힘도 더 나는거 같고 신나는 음악소리에 신나기도 하지만 힘들기도 하고ㅋㅋㅋ
처음해보는 그룹운동이라 열심히 했어요~
북구 칠성동 헬스 힘들게 운동은 하지만 뭔가 스트레스 풀린다는 느낌??
아마 신나는 음악과 신나는 코치님, 그리고 번쩍번쩍 불빛이 한 몫하는듯ㅎㅎㅎㅎ
자~ 마지막 스트레칭까지 꼼꼼히 하고 나서야 운동이 끝났어요
다하고 나니 한50분정도 소요된거 같아요~
몸도 깨운하고 기분좋게 운동한거 같았어요~
애플핏은 그룹운동 전문으로 유산소운동, 근력운동, 타바타, 크로스핏까지 다양하게
매일 다르게 운동을 한다고 하네요
그리고 대박인건 등록과 동시에 담당코치님이 지정이 되서
1대1코칭으로 식단관리부터 체성분관리까지 해준다고 하니
개인피티 해본 나로서 놀랐네요~
그래서 저는 당일 바로 등록하고 혜택도 받고ㅎㅎㅎㅎ
다이어트에 꼭 성공하고 싶어요!!
