침산동 크로스핏 찾는다면 꼭 추천하는 애플핏!
겨울동안 살이 너무 많이 쪄서 이제는
출근 하는것도 지치고 굴러가는듯한이 기분...
작년부터 엄청 쪘는데 어떻게
조절해야할지 난감하더라구요ㅠㅠ
그랬던 제가 침산동 크로스핏 중 애플핏을 다니며
한달 반동안 6키로 빼고 더 이쁜몸 만들고있어요!!
코취님이 알려주시는데로 했어요^^
그냥 헬스!!!너무 재미없어요! 그냥 기계에
내 몸을 맡겨서움직여야 되는데
너무 재미없고 힘들기만 하구 ㅠㅠ
요가는.. 음... 글쎄요 그냥 너무 정적이라서
운동이 되는지 안되는지 모르겠더라구요~~~
그래서!! 침산동 크로스핏 알아보다가
애플핏을 알게되었답니다!!
인터넷으로 검색해보니까 가장 추천이 많더라구요~
그리고 크로스핏이라는 운동이 저에게도
낯설어서 관심도 가구요~
전화상담을 했고 1회무료체험이 있다는
말씀에 운동 예약을 잡고 일단 한번 해봤어요!!!
처음이라서 걱정도 살짝했었지만
워낙 운동도 안해서 저질이라서ㅠㅠㅠ
근데!!!
알려주시는것도 꼼꼼히 알려주시고 해서 재미있더라구요
침산동 크로스핏으로 애플핏 등록했구하면
할수록 그날 운동에 미션이 정해져 있어서
다 하고 나면 힘들지만 너무 성취감이들더라구요
애플핏은 전반적으로 영양까지 채워주는곳이라서
너무 좋았구요!^^매주 체지방 측정도
인바디 기계로 체계적으로 해주시고
식단일기를 매일 쓰면서 어떻게 내몸에 맞게
요요없이 건강하게뺄 수 있는지도
다 알려주셔서너무 좋더라구요^^
