이제 진짜 겨울이 다가오다보니
너무 춥고 먹을건 엄청 땡기고
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
먹고자고싸고(?)를 반복하다보니
어느순간 체중이 겁나 올라가있다는거...........
그래서 이번에 침산동 헬스 위주로
열심히 알아봤어요
먹는걸 조절못하면
운동이라도 해보자!!!! 싶어서
운동을 알아봤는데
하
아무래도 헬스는 왠지 내가 안갈것만 같다는거 ㅠㅠ
그래서 뭐 색다른 침산동 헬스 같은
운동없을까 이리저리 알아보다가 알게된
그룹PT 칠성 애플핏!
오호라
이곳은 뭐하는곳인고?
하며 궁금해서 달려간
칠성 애플핏ㅋㅋㅋㅋㅋ
알고보니 그룹PT로 수업시간 1시간정도
진행이 되는 운동이었는데
헐
겁나 재밌음
완전 내스타일이야!!!!!!!!!!!!!
스트레칭도 꼼꼼하게 해주시고요
코치쌤들이 유쾌하시고
낯가리는 저조차도 빨려들어갈만큼 ㅋㅋㅋㅋ
친절하시고 잘해주셔서
저는 여기가 너무 좋더라구요!!
처음에 상담받고
운동권이 한달이랑 30회권이 있길래
한달은 좀 빡셀거같아서
한달보다는 30회가 낫겠더라구요!
그래서 30회로 끊어서 시작~~~~
30회는 두달안에만 쓰면 된다고해서
저한테 딱이다! 싶었죠 ㅋㅋ
이렇게 코치쌤들 말을 들으면서
꾸준히 다니고
가장 좋은건
코치쌤들이 식단관리까지 같이 도와주신다는거!
오호
침산동 헬스 보다 훨씬 더 좋은듯!!!!
구박도 받아보고 칭찬도 받아보고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
당근과 채찍을 한꺼번에!! ㅎㅎ
그리고 운동권안에 들어간 서비스도
너무 좋아서~~~~
운동후에 제공되는 쉐이크까지
너무 맛도 맛있고 효과도 좋더라구요!!!!!
이렇게 꾸준히 하다보니까
살이 점점 빠지고
무거웠던 내몸이 가벼워지네???????????
인바디를 재어보니까
오
한달만에 7kg 가까이가 빠졌어요 :-)
진짜 대박ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저처럼 운동은 해야겠고
침산동 헬스 가려니 내가 의심되서 걱정되고 ㅋㅋ
그러시다면 그룹PT 칠성동 애플핏
적극추천합니다
저 알바생아닙니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 코치쌤들이랑 재밌게 운동할수 있는곳
여기야 여기!!!!!
