다이어트운동은 애플핏이 짱이지!!
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헬스를 해도 살이 빠지지않고, 스피닝을 해도 살이 빠지지않고, 요가를 해도 살이 빠지지않는
저의 살을 어떻게하면 좋을까라는 생각으로 돌아다니고있다가
아래에 보이는 이런 전단지를 받게되었어요!!
쉽게 빼준다니!!! 어떻게 빼줄껀데!! 이런 반신반의라는 생각으로 전화를 한번 드렸어요!!
한번도 그룹PT라는걸 해본적이 없어서
어떻게 하는지, 시간때가 어떤지 상담을 받다가
1회 무료체험도 가능하다는 소리를 듣고 바로 체험예약!!
여기는, 시간타임별로 되어있는데 제일 늦은 시간타임이 9시에 시작하는 타임이더라고요!!
저처럼 퇴근시간이 6시 30분이 사람에게 딱인 시간이죠?
그래서 무료체험도 9시타임으로 예약을 하고, 체육복과 운동화를 들고 방문을 했어요!!
처음방문을 하니 모든게 어섹어섹...ㅎㅎ
그래도 여기 계시는 코치님들이 되게 친절하게 상담도 해주시고, 운동도 되게 잘 가르쳐주시더라고요!!
조용한 운동을 별로 좋아하지않은데,
여기는 되게 신나는 노래도 틀어주고! 불도 꺼줘서 옆사람이 나를 볼 걱정도 없고!!
딱 제스타일의 운동이더라고요!!
그리고 제가 워낙 땀이 잘안나는데,
여기 운동은 유산소와 근력운동을 모두 섞어서
운동을 해서 그런지 온몸에 땀이...
역시!! 이런운동이 정말 제대로된 운동이지 라는 생각으로 체험하자마자 바로 등록했어요!!ㅋㅋㅋ
그렇게 운동도 정말 열심히 나오고,
담당코치님이 어떻게하면 살이 빠지는지 노하우를 알려주셔서 그 노하우대로 따라했더니
3개월에 10KG 감량!!!!
중요한건, 제가 운동을 워낙 좀 했던사람이라서 근육이 많은줄알았는데,
근육이 너무 없었는데, 10kg 감량이 체지방만 10kg 감량하고,
근육은 4kg 올랐다는 사실!!
이렇게 완벽한 관리를 왜 지금 알았는지 모르겠어요..ㅠㅠㅠㅠ
정말 10kg이 적은 양이 아닌데,
정말 스트레스없이 건강하게 체력도 증진하면서 뺄수있어서
저는 정말 여기에 잘왔다는 생각을 해요!!
저 처럼 운동을 좋아하거나, 아니면 운동을 안해본분이라도
여기오면 코치님들이 다 알려주니까 걱정하지말고 오셔도 될것같아요!!
완벽한 1대1맞춤 관리로 저처럼 살 빼시고!!
옷 마음껏 사셨으면 좋겠어요!!
지금 제가 그러고있거든요ㅋㅋㅋㅋㅋ
너무너무 행복하게 지금 쇼핑하는 중이예요!!
제가 지도 첨부해둘께요!!
체험이라도 하러 오시면 좋을것같아요!!
