대구 헬스장 애플핏 여기여기 모여라!!
입이 근질근질! 운동하는 곳 자랑좀 하려구요
왜냐면 제가 지금까지 살면서 이렇게 재밌고
살까지 확실하게 빼는곳은 처음이라서 입이 근질근질
그동안 헬스며 스피닝 뭐든 다 해본것같은데,,
그치만 제살은???? 제살은 항상 그대로였죠...
도대체 뭐가 문제였을까요? 애플핏을 와서 알게됬죠!
빼고싶은 마음은 굴뚝같았지만
헬스장가면 혼자서 운동을 하려하니 재미도없고
PT라도 해볼려면 가격에 포기,, 인터넷에 유행하는
각종 다이어트 방법들을 섬렵하기도 했지만. 다 소용없음!
근데!!
대구 헬스장 애플핏에 온지도 언 3주가 넘어가는데
무려 체지방만 4kg뺐어요! 체중이 아니라 체지방!!
이런일은 지금까지 없었는데
지방만 쏙쏙~ 빠지고 있는 중이에요!
일단 애플핏은 단순한 헬스장이 아니라 1대1로 개인코치가
배정이 되어서 운동은 물론 저의 식단과 모든걸 체크해준답니다
헬스장에서 운동하면서 개인피티 받는 분들 봤는데
1회 금액이 너무 높아 전 엄두도 못냈거든요
대구 헬스장 애플핏은 저렴한가격대로
피티를 받을 수 있습니다!! 그렇다고 절대 허접한 운동이 아니라
매일매일 부위와 운동방식이 다 달라 지루하지도않고
그룹피티라는 매력까지 있어서 운동이 저절로 된다는게 장점!
처음엔 보통 헬스장이 아닌 그룹피티라는것에
뭐에 홀린듯 바로 인터넷 검색을 했었어요ㅋㅋㅋ
미리 예약하구 가는게 좋습니다^^
첫날 가서 제 체지방에 대해 들어보니 정말 지금까지
헬스다니면서 뭐했나 싶더라구용 지방은 표준이상인데
근육은 표준이하,, 근육량이 너무 부족하더라구요!
그래서 매일매일이 피곤했음.....
항상 만성피로에 시달리며 살고 있었거든요
운동은 그룹피티로만 진행되어서 혼자 운동하는게
아니라 다 같이 하니깐 너무 즐겁고 운동하는게
더 힘이 나더라구요! 또 운동도 매일매일 달라서
저는 월,화,수,목,금 다 가는데 온몸 구석구석을 운동하고 있는 중!
항상 코치님들이 옆에계셔서 운동할때나
운동이 끝나고 스트레칭을 할때나 옆에서 다 코칭해주셔요!
운동하는 시간동안 정말 꼼꼼하게 관ㄹ1받고 있다는걸 느낄거에요
너무 가족같은 분위기에 또 신나는 분위기라서 하루종일
회사에서 지쳐있다가 애플핏에 오면 너무 신나서 스트레스까지 풀릴 정도에요
제 코치님과도 매일 연락하면서 제살을 건강하게 뺄 수 있도록
여러가지 도움을 주셔서 항상 감사해요!
저도 첨에 혹시몰라 체험을 하루 했었는데
너무 재밌으니까 바로 등록했죠
운동 강도는 매일 다르지만 하고나면 진짜 땀이 비오듯이 쏟아져요
제안에 또다른 내가 있었는지 괜히 여러사람이랑
같이 운동할땐 승부욕이 발동되서 더 열심히 하는 것 같기도~
대구 헬스장 애플핏에서
빨리 목표달성해서 더 날씬해 지고 싶네요~~ㅋㅋ
