격하게 대구 침산동 크로스핏했건만 살은
대구 침산동에는 격하게 운동클럽이 많아요!!
여기저기 저도 어디 다닐까 고민하다가 작년 추석명절지나고
심각한 뱃살때문에 침산동 크로스핏을
그 많은 운동 클럽중에서도 선택했건만!!
죽을것같이 힘들더라구요
그런데,,,, 살은 그대로구나!!!
또다른 대구 침산동 운동에 대해 찾아보다가
이번에는 침산동 크로스핏말고
진짜 살빼기운동위주로 관ㄹ1해주는 곳을 찾아다녔답니다
그랬더니,, 여기저기 침산동 애플핏 아주~ 유명하더라구요
오며가며 보았던 저 운동 무료 체험권
그러고 보니 기억나더라구요
가끔 퇴근길에 한번 받았다가 헬스장이나
또 다니고 있던 대구 침산동 크로스핏인가 했는데
애플핏은 다이어트운동위주로 관리해주는
살빼주는 운동클럽이라더라구요
진짜 살빠진 분들이 추천 엄청 하는데
예약하면 운동도 무료로 체험후 상담하고
결정할수 있다니 저도 부담없이!!
바로 애플핏에 전화하고 예약!! ㅋㅋ
이런 분위기!!
대구 침산동 크로스핏보다는 액티브하고 즐거운
운동분위기에 반했어요!!
운동이 힘들지만 그래도 침산동 크로스핏보다
내가 할만하더라구요
땀이 비오듯이 흐르는대...
딱 내가 원하게 운동하는 목적인
살빠진다니까 바로 등록하고 !!
한달, 두달 만에 -8키로 감량 성공했어요
미쳐미쳐 미련하게 그 힘든
대구 침산동 크로스핏을 5개월을 다녀서
겨우 3키로 뺀걸!!
애플핏에서 끝내주게 저의 뱃살이 쏙 빠졌어요
그냥 살빼기 운동만 하라는게아니라
살찐 이유인 식습관을 교정해주시니까
실질적으로 살이 안빠질수가 없더라구요
꼼꼼하게 운동전 스트레칭, 준비운동, 매일매일 다른 메인운동, 마무리 스트레칭
운동 프로그램도 좋지만
운동과 식단관ㄹ1. 그리고
결과를 확인하는 체지방측정을 꼭꼭 해서
관ㄹ1해주시니까
그냥 죽으라고 대구 침산동 크로스핏만 열심히 하던것과는
다르게 살빠지는 재미가 있더라구요
살빠지니까 운동도 재미있고!!
뱃살이 제일 먼저 빠졌어요
운동뿐아니라 뱃살 빠지는 요령을 알려주시니까요
정말 올여름은 날씬한 내허리를 찾고싶다!
침산동 크로스핏도 좋은 운동이지만
다이어트의 요령없이 운동만 고집하기보다
내몸에 맞게 살빠지는 요령부터 꼭 배워봅시다!!
