요가하다가 살빼려고 저는 칠성동 애플핏으로
살은 운동해서 빼아된다라고 남자들은 잔소리하더라구요
정말 누가 안빼고 싶나 운동해도 안빠지는걸!
그래서 이번은 정말 빼고싶어서
우아하게 여자들이 많이 한다는 요가를 또 시작해봤지요
결과는 왜 한달해도, 두달해도
내뱃살은 안바뀌는지!!
이걸 정말 해야되나 말아야되나할때!!고!
퇴근길에 신호대기하다가!
정말 이날은 요가가 하기 싫더라구요
이날따라 ㅋㅋㅋ땡땡이 치고 집으로 백해서 가는 길이었답니다
5-8kg 정말 이게 빠질까?? ㅋㅋㅋ
나의 소원인대! 바로 전화했더니!
예약을 잡아주시더라구요
예약하면 상담과 무료운동체험이 가능하는데
바로 했답니다
두둥! ㅋㅋㅋ
바로 예약하고 운동체험을 그날로 했어요
요가은 땡땡이 쳤지만
칠성동 애플핏 운동으로 한번 해보자 싶더라구요
요런 분위기 ㅋㅋ ㅋㅋㅋ 너무 좋더라구요
요가에서 하는 동작들을 다 스트레칭으로 수업하더라구요
운동은 맨몸운동이지만 그래도 운동이라
힘들긴 하다!
요가와는 전혀 다른 액티브한 분위기에
싸이키싸이키한 나의 활력을 불어주더라구요
요가도 끝나가겠다 그냥 좀 힘들더라도
즐겁게 진짜 살빼고 싶은 마음에
한달등록 바로하고 시작했어요
준비운동 메인운동까지 사람들도 엄청 열심히 해요
거기다 칠성동 애플핏 코치님들도
한사람한사람 그룹운동이지만
꼼꼼하게 코칭해주시더라구요
살빼기운동 이렇게 운동뿐아니라
쿵짝 쿵짝 운동분위기아니라 클럽같다!!!!
요가에서도 운동은 좋았지만
운동 평소에 안하던 나한테는 너무 힘들더라구요
식단관리가 안되니까
식단관리는 혼자해야되고
살빼기운동하러왔다가 식욕만 떠안았는데
한달사이 1키로가 더 쪘더라구요
근대 칠성동 애플핏에서 담당코치님 뿐아니라
모든코치님들이 살빼기운동, 식단관리까지
하나하나 관심있게 도와주시니까
운동도 살빼기도 안될수가 없더라구요
ㅋㅋㅋ살빼기 운동 재밌는곳 애플핏 이제 소문확인하러오세요
