두부로 이용한 요리 유부초밥 샐러드
다양하게 두부로 이용한 요리로
점심을 먹었어용~~^^
두부유부초밥이랑 두부샐러드인데용!
정말 만들기도 쉽고 너무 맛있구
든든하게 먹을 수 있어서 좋은것 같아용^^
밥이랑 두부랑 잘 섞어서
유부속을 채워주면 되는데용~~~
정말 밥만 넣으면 탄수화물 부담이 될 수 있는데
그 속을 두부가 함께 해준다고 하니
더 좋은것 같아용^^
속이 꽈악 찼죠?^^
그리고 부드러운 식감도 좋고
이것만 먹어두 든든하게 포만감이 많아서
좋아요^^
소화도 잘되구요^^
그리고 두부샐러드~
정말 간단하다는!!!
샐러드용 야채랑 큐브처럼 자른 두부!!!
거기에 자신이 좋아라 하는 드레싱 하나만 있으면 끝!!!!
역시 두부라서 그런지
칼로리 걱정하지 않아도 되고
포만감은 좋고^^
한번씩 이렇게 건강한 재료로 점심을 만들어 먹는것도 즐거운 시간인것 같아요^^
