침산동 운동 다같이 재밌게 운동하는곳!!!!!!!!
침산동 운동 다같이 재밌게 운동하는곳!!!!!!!!
아직도 침산동 운동으로 유명한
애플핏을 모르시는 분이 있으신가요!?
제가 열심히 내년 여름을 준비하고 있는 그곳!
운동뿐만 아니라 1대1 담당코치배정으로
영양도 알려주시는데 너무 만족하는 곳이에요ㅋㅋ
제가 처음 운동할려고 이곳저곳 알아봤는데
침산동 운동 정말 많더라구요
그 중 어디를 선택해야 되나 했는데
많이 했던 헬스기구로 하는 운동말구
애플핏처럼 그룹운동을 하던데
여기가 왠지 끌리기 시작하더라구요?!ㅋㅋ
침산동 운동 침산동에 애플핏은
그룹피티를 받는다고 생각하시면 되구요~
근데 이가격으로 가능하다는 거!!
대부분 헬스장에선 피티 받을려면
돈백만원씩은.. 그냥 나가는건데..
여기 애플핏은 가격대도 괜찮고
또 정말 체계적으로 알려주시기 때문에
너무나 많은 도움이 되더라구요~ㅋㅋ
침산동 운동 애플핏은 일단
스트레칭이나 이런 것들을 못했을텐데
다같이 하니까 훨씬 따라하기도 쉽고
운동전에 몸을 푸니까 운동할때도
부상위험도 적고 괜찮더라구요!ㅋ
스트레칭이라고 하지만
거의 요가처럼 유연성을 요하는
스트레칭도 있더라구용ㅋㅋ
근데 정말 재밌게 알려주시고
또 운동까지 재밌으니
제가 자꾸 오는 이유 중 하나에용ㅋㅋ
침산동 운동 애플핏을
아직도 모르는 사람이 있다면
당장 전화해보세용ㅋㅋ
침산동 운동 애플핏은 가장 첫번째로
운동이 정말 재밌어요~
여럿이 모여 운동을 하는건 처음 해봤는데
서로 경쟁도 하기도하고
운동이 뒤처지는 사람에겐 응원도 해주고요
.
그리구 저처럼 운동 초보들에겐 희소식인
코치님들이 항상 옆에서 운동을 봐주시고 있어요ㅋ
제 동작이 잘 못 되거나 했을 땐
바로바로 체크해서 제대로 바꿔주거나
알려주시니 너무나 고맙더라구용!!ㅋ
또하나 침산동 운동 애플핏은
영양적으로 많이 알려주시더라구용?
등록을 하게 되면 담당코치님이 배정이 되는데
저의 코치님은 저를 아주
밀착으로 관ㄹ1를 해주셔요ㅋㅋㅋ
제가 운동을 잘 오는지~
또 아침.점심.저녁엔 뭘 먹는지를
아주 꼼꼼하게 체크하셔서
감량을 해야하는 저같은 경우에
지금 한달이 조금 안됐는데
벌써 3.4키로 감량을 했습니당ㅋㅋ
그것도 지방으로 말이에용!
침산동 운동 애플핏에선 일주일에 한번씩
무조건 체지방 측정을 해서
저의 현 상태를 파악해야 하거든용ㅋㅋ
그 체지방측정기에 올라가는 날이
가장 두렵기도 하지만 매번 빠지니까
기분이 너무 좋더라구여ㅋㅋ
꼭 추천하는 곳이랍니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
