대구 침산동 헬스장 애플핏★ 절대 후회없음!

대구 침산동 헬스장 애플핏★ 절대 후회없음!

 

살빼는게 인생 최고의 고민이였답니다.

그래서 운동이라도 좀 하면 살도 빼고

저질체력까지 키울수있지 않을까 동네에 찾다

 

 

대구 침산동 헬스장 애플핏을 발견!

열심히 먹었으니 이제는 열심히 뺄때!
 

 

 

전단지 한장이 집앞에 붙어있는걸 보고

인터넷에 찾다가 애플핏을 알게 되었는데요.

상담 시간을 잡은 후 방문했는데요.

때마침 운동 시간이라서 구경했는데

분위기가 너무 재밌어 보이는거에요.

 

단순히 헬스장에서 많은 사람들이

운동하는 분위기가 아니라

운동하는 동아리에서 재밌게 운동하는 느낌?!

 

운동은 체계적이면서 동작하나하나도

전문적이지만 그안의 분위기는

친한 친구들끼리 노는 기분이였어요~

 

 

우선 체성분 측정을 마친 후 이야기를

들었는데 상태가 생각보다 심각하더라구요ㅎ

내몸에 지방이 이렇게나 많을 줄이야.ㅜㅜ

 

이야기 듣고 저도 다음 타임 수업에 잠깐

체험을 해봤는데 운동이 확실히 그룹PT

형태로 진행이 되다 보니 확실히 재밌있어요.

 

 

운동 끝나고 주는 영양을 채우기위해!!

쉐ㅇㅣ크까지 맛있어서 바로 등록했지요 :-)

 

매일매일 다른 부위와 다른 운동들로

프로그램이 진행이 되어서

지루함도 없고 침삼동 헬스장 많지만

저에게는 애플핏이 딱인듯!!

 

 

예전에 나름 그룹PT쪽을 알아봤는데

가격이 후덜덜해서 포기했는데

 

대구 침산동 헬스장 애플핏 가격까지 착해 :-)

 

혼자 운동했더라면 의지박약에..

금방 포기하곤 했는데 여기는

다 같이 모여서 함께 뛰고 놀면서

운동하는 분위기라 굿굿굿ㅎ

 

 

운동 더하기 더 중요한 식이요법까지!!

쌤 말을 진짜 열심히 잘 들으면서 운동과

식단까지 완벽하게 신경써주니깐

한달만에 체지방이 5KG나 빠지더라구요.

몸무게가 아니라 체지방이 이렇게 빠지니깐

확실히 몸매 라인까지^^

 

 

처음에 왔을때부터 쌤 말 좀 잘들을껄..ㅜㅜ

사실 처음에는 혼자 해보겠다고 고집을

부린것도 있지만 그래도~ 다시 맘 고쳐먹고

열심히 한 보람이 있구나 싶었답니다!!ㅎ 

 

확실히 운동은 재밌고 쉽게 !!

그리고 식단까지 완벽하게 !!

다이어트를 결심했다면 애플핏!!