침산동은 지금 그룹피티 애플핏이 대세!!

침산동은 지금 그룹피티 애플핏이 대세!!

운동이라 하면 대부분이 헬스장을 떠올리는데요

헬스는 얼마나 운동을 해야하는지 어떻게 해야하는지

잘 모르고 하시는 분들이 많아서 금방 실증내고 효과도 못보고

그런 경우가 대부분이예요

그리고!! 내 의지로 운동하기가 힘드신 분!! 이런 분들은 그룹피티 운동을 추천해 드려요!!

침산동 그룹피티 운동이 전문이 애플핏은

남침산네거리에 위치하고 있답니다.

그룹피티는 소수인원이 함께 운동을 하는데요

매일 다른 운동동작으로 프로그램이 짜여져 있기에

그냥 하자는대로 운동만 하시면 됩니다ㅎㅎㅎ

개인피티인데 여럿이 하는? 그렇게 생각하시면 될듯해요^^

침산동 그룹피티 애플핏은 기본 유산소운동 부터 근력운동

그리고 고강도의 운동까지 다양하게 수업을 하기 때문에 쉽게 지루하지 않아요

거기다 신나는 음악까지 쿵쾅쿵쾅하면 더없이 재밌게 운동을 할 수 있답니다

화려한 조명으로 자칫 클럽이 아닌가 착각을 하기도ㅎㅎㅎㅎ

침산동 그룹피티 운동 애플핏의 수업은 40~50분정도로 하구요

운동뿐만 아니라 스트레칭까지도 정말 꼼꼼하게 해드려요

수업시간은 오전 10시 30분

오후 6시 / 7시 30분 / 9시

이렇게 4타임이 있어요

원하시는 시간에 자유롭게 오시면 됩니다.

침산동 그룹피티 애플핏의 최대 장점은 1대1 개인코칭을 해드린다는 거예요

본인이 원하시면 개인식단까지 코칭이 가능하기에

보다 건강하고 효과빠른 다이어트를 하실 수 있답니다.

이제 날씨도 제법 쌀쌀해지고 올해가 가기전 다이어트 한번 도전해 보시는건 어떨까요??

애플핏에서 꼭 한번 상담받으로 와보세요

운동1회 무료체험도 가능하답니다^^