북구 크로스핏은 애플핏에서~!!

북구 크로스핏은 애플핏에서~!!

요즘 다이어트운동 찾다보면 다들~

크로스핏 크로스핏 하더라구요~ㅋㅋ

대체 그게 뭔지 넘 궁금하기도 하구~

넘 잼있을것 같아서 검색검색 하다보니

북구 크로스핏은 칠성동 애플핏이 확실히 좋다는 평이 많았어요~^^

 

북구 크로스핏은 왜 애플핏애플핏~!!하는지

등록하고 첫날부터 알게 되었죠~

다이어트 하겠다고 운동하려고 하면

생각만 해도 힘들거같죠ㅠㅠ

저두 항상 그랬어요~힘들었던게 사실이구요~

죽어라 운동해도 살은 잘 안빠지고~

하루정도 굶으면 500g정도 빠지고 담날 먹으면 1kg 쪄있고~ㅠㅠ

살 찔수 밖에 없는 생활을 했더라구요~ㅋㅋ

칠성동 애플핏 와서 알게 되었죠~절실히~!!

운동만 죽어라 힘들게 했을뿐 ㅠㅠ

담당 코치님의 밀착관리??특히 식단관리로 

제 식습관 자체가 달라졌구요~

거기에 운동도 잼나게 하니까 절로 살은 빠지구요~^^

운동 재미없음 더 하기 싫으니까요~ㅋㅋ

매일마다 바뀌는 운동 종류와

타바타도 일주일에 한번씩 하니까

체지방 활활 불태우네요~ㅋㅋ

할때는 힘들어 죽을것 같아도 다 하고 나면

성취감 완젼~대박이구요~!!

당연히 일주일마다 측정하는 인바디 재보면

체지방은 내려가고 근육량은 올라가있어서 넘 좋아요~

근육량이 많아야 요요 안온다하자나요~

몸무게는 숫자에 불과할뿐~ㅋㅋ

북구 크로스핏 운동 찾고 계시다면 

칠성동 애플핏 추천해드려요~^^

앗~!! 제가 얼마나 달라졌는지 이야기 안했네요~ㅋㅋ

애플핏 다니고 두달만에~

무려 6kg 감량했어요~^^

금육량때문에 몸무게는 많이 빠진게 아닐수고 있지만

체지방을 8kg뺐으니까 완젼 성공한거죠~!!