북구 다이어트운동은 애플핏에서~!!

북구 다이어트운동은 애플핏에서~!!

다이어트 운동 해야 할 시기가 다가왔죠~

벌써~5월달이 시작 되었네요~ㅠㅠ

올해 초에 다짐했던 다이어트 결심은 

대체 어디로 가버렸는지~~~

유지만 겨우겨우 해서는 여름맞이를 못하겠죠~ㅋㅋ

그래서~북구 다이어트운동 찾고 계시다면 

도움 되시라고 칠성동 애플핏 소개해드리려구요~!!

북구 다이어트 운동하려구 ~

여기저기 검색하다가 넘 좋다는 평이 많아서 가게된 곳이 

바로 칠성동 애플핏이구요~!!

다같이 모여서 운동 하는 그룹피티를 해요~

기구없이 맨몸 운동이지만

근력 운동도 매일 ~할수 있어요~

칠성동 애플핏은 일단 분위기가 넘 좋아요~^^

코치님들 화이팅 넘치시거든요~ㅋㅋ

신나는 음악소리에 신나게 운동할 수 있어서 좋구요~

매일 정해진 운동 갯수 만큼 채우고 나면

제대로 운동한 느낌이죠~

타바타에 크로스핏 유산소 운동까지 다양하게 운동해요~!!

다이어트 운동으로는 딱~!!

다이어트 운동도 중요하지만

식단관리가 제일 중요한건 아시져~ㅋㅋ

제가 젤루 안되는 식단관리 ㅠㅠ

하지만~칠성동 애플핏에선

코치님들이 매일 식단관리 해주시니까

그나마 관리 좀 되구 탄수화물 중독에서 벗어난듯~ㅋㅋ

첨 식단관리 할때는 넘 힘들었구요~

이주일 쯤 지나고 나니 조금씩 익숙해지더라구요~

그 덕분에 3달 애플핏 열씨미 다니구

총 8kg이나 뺀것 같아요~^^

코치님들 코칭만 열씨미 따르다 보면

살은 절로 빠지는듯~ㅋㅋ

요즘 살짝 다시 탄수화물로 인해 

2kg 정도 다시 찌긴했지만요~ㅠㅠ

좀 더 찌면 다시 애플핏으로~ㅋㅋ

북구 다이어트 운동 어디서 하면 좋을지 

고민만 하지 마시구~

칠성동 애플핏으로 가보세요~^^

코치님들이 개인적으로 맟춤 코칭해주실거예요~!!

원하시는 다이어트 제대로 해보실수 있어요~

칠성동 애플핏에서요~!!