침산동 운동 여름 오기전에 끝내세요 :0

침산동 운동 여름 오기전에 끝내세요 :0

이제 곧 봄이오는데겨울내내 겨울잠 자는 곰 마냥

먹고 자고 먹고 자고;; 자꾸만 불어나는 살에

잘때 숨쉬기도 힘들고 제일 큰건.. 작년 봄에 구입한

옷이 다 안맞음;; 옷을 매번 사는것도 일이지

심지어 똑같은 디자인에 다른 사이즈가 여러벌;;

침산동 운동을 검색하게 되었고 진짜 이건 아니다싶어

이번 만큼은 작정하고 살빼기로 결심했었답니다!!

애플핏!? 주위에서 평도 좋고 효과도 확실하다고

이리저리 소문도 자자해서 시작하게 되었어요

총 10키로 빠졌어요!!!^^

침산동 운동 헬스도 있고 크로스핏도 있고 요가도 있고

필라테스도 있고 엄청 많은데 저한테는 다 않맞았어요

좀 다른걸 원해서 검색했고 요즘 그룹피티랑 크로스핏

이런 운동 많이 하셔서 저도 그 쪽으로 알아볼려했거든요

그래서 애플핏을 알게되었고 1회무료체험이 가능하다고해서

전화로 무료체험 예약하고 갔어요~정말 운동도

잘 안하고 먹기만 해서 처음 하는거라 긴장도 되었지만다

자세도 알려주시고 계속 도와주셔서 1회체험도 재미있게 했답니다^^

그리고 정말 운동이 되요!!!! 오랜만에 구슬땀을 흘렸답니당!!ㅋㅋ

침산동 운동 애플핏 등록했죠^^  운동도 항상 미션을

주셔서 거기에 맞게 다 하고 나면 성취감도 들고

그러다보니 좀 더 잘 하고 싶다는 욕심도 생기면서

점점 실력이 늘어가더라구요 마치면 수 ㅔ이크도 주시는데요

운동 끝나구 속에 근육손상이 많데요~

그래서 영양섭취를 위해 쉐이크도 먹고 그만큼탄탄해지고

몸 유지관리도 잘 할 수 있답니당!^^

침산동 운동 애플핏에서는 식단관리도 다 해주세요

인바디 측정도 해주시고^^제 체지방 보고 왜 이제 왔냐며

건강을 위해서라도 빼자!! 라고 적극적으로관ㄹ ㅣ해주셔서

집중도 잘 되더라구요^^덕분에 총 10키로빼고 유지도 잘 하고 있습니다

코취님이 알려주시는데로 재대로 하니까 건강하게 뺐어요!!

봄이 올 때 까지 더 이쁜 몸 만들려구요

애플핏 만한 곳이 없네요^^꼭! 추천합니다~