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침산동 다이어트 애플핏 끝장보기-!
칠성동 사랑방
2018. 10. 30. 15:49
침산동 다이어트 애플핏 끝장보기-!
대구북구주민으로
요즘 운동하는 곳 자랑좀 하려구요ㅋㅋㅋ
왜냐면 제가 지금까지 살면서
이렇게 재밌는 운동은 처음해보거든요ㅋㅋ
그동안 헬스는 꾸준히 해왔는데
그냥 습관처럼 운동을 하곤 했었던 것 같아요~
그치만 제살은???? 제살은 항상 그대로였죠...
빼고싶은 마음은 굴뚝같았지만
헬스장가면 유산소운동만 하기 때문에
살은 잠깐이라도 빠지긴 하지만!
....다시 쪄버리거든요ㅜㅜ
하지만!
침산동 다이어트 애플핏은요!!
지금 다닌지 3주차가 되어가는데
체지방만 3.5kg 감량에 성공!!!!!!!!!!!!!!
이런일은 지금까지 없었는데
지방만 쏙쏙~ 빠지고 있는 중이에요!
이렇게 할 수 있는 이유는
개인코ㅊl님이 있기 때문이에요!!
이런 저렴한 가격에
개인피티를 받는다 생각하심 될거에요ㅋ
헬스장에서 운동하면서 개인피티 받는 분들 봤는데
금액대가 너무 높아 전 엄두도 못냈거든요
침산동 다이어트 애플핏은
저렴한가격대로 피티를 받을 수 있습니다!!ㅋ
운동부터 식단까지 개인코치님이
다~ 체크해주셔용ㅋㅋ
처음엔 보통 헬스장이 아닌 그룹피티라는것에
뭐에 홀린듯 바로 인터넷 검색을 했었어요ㅋㅋㅋ
미리 예약하구 가는게 좋습니다^^
첫날 가서 제 체지방에 대해 들어보니
정말 지금까지 헬스다니면서
뭐했나 싶더라구용
지방은 표준이상인데
근육은 표준이하ㅠㅠ근육량이
너무 부족하더라구요!
그래서 매일매일이 피곤했음.....
항상 만성피로에 시달리며 살고 있었거든용ㅋ
운동은 그룹피티로만 진행되어서
혼자 운동하는게 아니라 다 같이 하니깐
너무 즐겁고 운동하는게
더 힘이 나더라구요!
또 운동도 매일매일 달라서
저는 월,화,수,목,금 다 가는데
온몸 구석구석을 운동하고 있는 중!
침산동 다이어트 애플핏!!!!
새해 다이어트를 결심했다면
무조건 추천합니다!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
항상 코치님들이 옆에계셔서
운동할때나 운동이 끝나고 스트레칭을 할때나
옆에서 다 코칭해주셔요!
제가 잘못된 동작으로 하고 있을때도
바로 잡아 주시기 때문에
운동하는 시간동안 정말
꼼꼼하게 관ㄹ1받고 있다는
느낌이 들 정도에요~^^
너무 가족같은 분위기에
또 신나는 분위기라서
하루종일 회사에서 지쳐있다가
애플핏에 오면
너무 신나서 스트레스까지
풀릴 정도에요ㅋㅋ
제 코치님과도 매일 연락하면서
제살을 건강하게 뺄 수 있도록
여러가지 도움을 주셔서 항상 감사해욥ㅋㅋ
저도 첨에 혹시몰라 체험을 하루 했었는데
너무 재밌으니까 바로 등록했쪙ㅋㅋㅋ
한달 등록했는데
30회로 재등록 하려구용~ㅋㅋ
회권으로도 이용할 수 있는 편리함!!
운동 강도는 매일 다르지만
하고나면 진짜 땀이 비오듯이 쏟아져요ㅋㅋㅋ
제안에 또다른 내가 있었는지
괜히 여러사람이랑 같이 운동할땐
승부욕이 발동되서 더 열심히 하는 것 같기도 해요ㅋㅋ
3주를 다녔는데도 같은운동을 하는게 아니니
이것저것 알게되는 운동동작도 많아서
주말에 집에서도 가끔 하는 편이에용!ㅋ
빨리 목표달성해서 더 날씬해 지고 싶네요~~ㅋㅋ
