침산동 그룹피티 혼자하는운동이랑 완전다르네요

침산동 그룹피티 혼자하는운동이랑 완전다르네요

침산동 칠성동에는 수많은 운동하는곳이 있어요~

하지만 싫증을 좀 잘 내는 편이라서 여기저기 다녀봐도 살빠지기전에 옮기고 또 옮기고

근데 친구가 1년째 다닌다는 애플핏은 좀 다르덜다구요

첨엔 얼마나 다니겠어 했는데 꾸준히 다니는걸보고 

나도한번 가보자 하고 따라갔는데 혼자하는 운동이랑은 진짜 다르던 그룹피티!!

정해진 수업시간에 제가 참여하는 방식인데요

자율적으로 하는 헬스나 1대1로 받는 PT랑은 느낌이 많이다른 운동?

월 화 수 목 금

매일반이 운영되고 있구요 주말은 쉬니까 

평일에 부지런히 운동하고 주말은 맘편히 쉴 수 있어서 좋은거 같더라구요 ㅎㅎ

침산동 그룹피티 혼자하는운동이랑 완전다르네요!!

남녀노소 할거없이 다같이 운동하니까

누가 잘하든 못하든 신경쓸거없이 그냥  쌤이 알려주는대로 따라하면 된답니다 ㅎㅎ

각자의 체력에 맞게끔 조절해주셔서

따로 못한다고 주눅들거나 눈치 볼 필요없이 그냥 열심히 따라하면 되니까

부담없이 운동하기 좋은거 같아요!!ㅎㅎ

친구따라 운동을 한번 해보고나니까 

이런 운동이면 계속 할 수 있겠다싶더라구요 ㅎㅎ

침산동 그룹피티 혼자하는운동이랑 완전다싶어서

그날 저도 운동을 등록하고 친구랑 같이 다니기 시작했어요~

매일매일 오겠나싶었지만

담당쌤이 지정되고 또 수시로 신경쓰고 챙겨주시니까

저도 부지런히 가게되었고

퇴근시간만 기다리면서 쏜살같이 달려가는 나의모습을 발견ㅋㅋㅋ

이렇게 매일 열심히 운동을 하고나면 

운동 후 맛있게 먹을 수 있게 밥도 챙겨주시구용~

수시로 물도 마실 수 있게 물마시는 방법을 알려주시니까

진짜 기본적으로 건강해지는 습관이 잡히는 느낌이랄까요?ㅎㅎ

하루하루 정말 건강한사람이 되는거같아서

완전 친구따라 애플핏 오길 잘했다싶어요 ㅎㅎ

침산동 그룹피티 혼자하는운동이랑 완전다르니까 한번 해보세요!!

이렇게 하루하루 운동 다니면서

식단관리와 또 운동을 함께 관리받아 보니까 

점점 내 몸이 바뀌는게 보이고

주변사람들도 알아보는게 넘넘 신기하고 재밌어서 더 열심히 다니다보니

저도 어느새 6개월째 ㅎㅎㅎ

난생 첨으로 이렇게 오래 다녀보는 운동인듯?!ㅋㅋ

앞으로도 쭉~ 다닐 생각이구요!!

다음달부터는 엄마도 같이 가보자하시던데 엄마랑 함께 할 수 있는 운동이 생겨서 너무좋아요><

침산동 그룹피티 혼자하는운동이랑 완전다르니까

궁금하시면 얼른 전화문의부터 고고고~~

체험예약하시고 운동해보세욤!!^^