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맛있는 다이어트 식단 추천해볼게요
칠성동 사랑방
2018. 6. 8. 08:30
맛있는 다이어트 식단 추천해볼게요
30일동안 함께 스쿼트 챌린지를 했어요
그리고 오늘은 마지막 마무리하는날!
각자의 다이어트 식단을 싸서
2끼는 쉐이크식사를 하지만
한끼는 맛있게 다이어트하더라도
맛있는 메뉴를 각자 도시락 싸오자 했지요
나의 메뉴는 블루베리, 과콰몰리, 호밀 60% 무가당빵,
그리고 각자 구운가지, 버섯, 그리고 카레로 간을한 두부전
대박이더라구요 하나하나가 다 맛있다는거
소금 하나도 안들어갔는데
소금 살짝 들어간 나의 계란말이도
저염으로! 살짝 한꼬집정도로
계란 6개에 한꼬집 그정도로 넣었는데
과콰몰리도 살짝!
그런대도 재료의 고유의 맛에 다들 구수하고
담백하니! 이제 다이어터들 입맛까지
건강하게 바꼈나봐요!!
수다떨면서 그동안의 다이어트리뷰들을 말하면서
서로를 칭찬하고 요렇게 한입한입씩!
먹다보니 다들 배부르다는거!
어때요? 진짜 다이어터들 식단관리한다고
메뉴 고민되는데 진짜 간단하게
아무런 스킬없어도 구운야채, 과콰몰리, 호밀빵,
간단하고 맛있는 다이어트 식단 추천 합니다