대구 침산동 그룹피티 재밌는곳 애플핏

대구 침산동 그룹피티 재밌는곳 애플핏

요즘 침산동. 칠성동. 고성동, 원대, 칠곡, 산격동, 수성구에서도

대구 애플핏 칠성점 운동오시더라구요

대구 그룹피티중에서 살잘빼주기로 소문 좀 난듯요!

무엇보다!

살만  잘빼주는것두 중요하지만

우리 운동클럽 ㅋㅋㅋ 분위기~

코치님들 너무 좋으다! ㅋㅋㅋ

헤헤헤헤헤헤

그냥... 저도 대구 침산동 뿐아니라 

운동 좀 다녔는데...

살빠지는게 가장 큰 운동의 재미이지만....

구박받거나, 음.. 핀잔 듣고 

아무튼 힘들어죽것는데..

살도 안빠지고 그룹피티 돈내고 기분상하면 그렇더라구요

처음에는 저도 아주 말을 안들어서

진짜 운동만 빡세게해서 살뺄라고

애플핏 코치님들이 대구 그룹피티 끝나면

식단관ㄹ1 해주시는거

그냥 저냥 들으면서 흘려 들었거든요

집가까이 있는데.. 장기동에서도 칠곡에서도 찾아오는분들이

신기한대.. 저랑 같이 애플핏에서 시작하신분들이

자꾸자꾸 배가 들어가고 엉덩이가 뽈록해지고

너무 신기한대...

내뱃살은 그대로이고

운동은 정말 돈아까워서 퇴근하자마자 쫓아와서 열심히 하는데..

힝!!! 

정말,,, 억울하더라구요

주마다 체지방측정하는게 스트레스고!

운동만이 답이다 생각하고

사실... 스트레스 받으니까

대구 침산동 그룹피티 받으면서도

나도 모르게 손을 잘라버리고 싶지만

자꾸 야식과.. 치맥을 끊지 못하더라구요

이대로는 안되겠다 햇을때...

애플핏의 담당코치님과 상'담후에 ㅋㅋ

저를 버리지 않으셨더라구요

그동안의 힘든점들 하나하나 풀어보고

저와 살빠진 다른 사람들의 식단이며 생활습관들을

체크해보며너 차근차근 패턴을 잡아주시더라구요

물론.. 처음에는 그냥저냥 들었던 얘기들이

에고... 저의 고집으로 돌고돌아서

한달이라는 시간을 보내고

애플핏의 울샘이 알래주신대로 집중했어요

알려주시는대로 식습관도 바꾸고, 생활패턴도 바꾸고

대구 침산동 그룹피티도 열심히하고

그랬더니 2주만에

몸이 가벼워지더라구요

뱃살이 제일 먼저 들어갔어요

체지방이 2키로 빠졌는데 허리사이즈는 2인치가 줄었더라구요

역시!!! 전문가는 전문가인대

저는 뭣하러 고집부리면서

열심히 침산동 그룹피티만 하면 살빠진다 생각했는지

딱 한달 집중하고서 -8키로 감량하고 ㅋㅋ

지금은 저도 당당하게 애플핏에 오시는분들에게

진짜 코치님알려주시는대로 따라해보세요~

하고 말하고 있는 1인입니다

늘 우리샘들이 얘기하시지만

정말 살은 빼는것도 중요하지만

유지하는게 엄청 중요하다는 사실!!

식습관까지성형해주시니까

대구 침산동 그룹피티 운동은 이제 너무 가볍게

따라하게 되구요 유지가 쉬워집니다!!

아직도 살빼기운동 헤매신다면

정말 제대로 한번 관리받아보세용^^